ജോലിസ്ഥലത്തെ ഭീഷണി നേരിടാനുള്ള മര്യാദകൾ

നിങ്ങൾ സ്കൂളിൽ നിന്ന് ബിരുദം നേടിയപ്പോൾ അവസാന ഭീഷണി കാണാമെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്കെങ്കിലും തൊഴിൽ സ്ഥലത്ത് നേരിടാൻ സാധ്യതയുണ്ടെന്ന് കണ്ടുപിടിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് അവയിൽ നിന്ന് അകന്നു പോകാൻ കഴിയില്ല, ഭീഷണിപ്പെടുത്താൻ ശ്രമിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ മേൽ വെടിനിർത്താനാകും. എന്നിരുന്നാലും, മുതിർന്നവർക്കിടയിൽ ഇടപെടാൻ നിങ്ങൾക്കാവില്ല, പകരം അവരുടെ ഇടപെടലുകളിൽ അവ ഇടപെടാൻ നിങ്ങൾക്ക് പഠിക്കാനാകും. മോശമായ പെരുമാറ്റം തുല്യമല്ല എന്ന കാര്യം ഓർക്കുക.

ഭീരുക്കളെ എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യണമെന്ന് അറിയാനുള്ള പ്രധാന താക്കോലാണ് ഇത് കഴിഞ്ഞ കാലങ്ങളിൽ അവർക്ക് വേണ്ടി പ്രവർത്തിച്ചിട്ടുള്ള ഒരു വ്യാജ കൃത്രിമമാണെന്ന് മനസിലാക്കുക എന്നതാണ്. അവർ തങ്ങളെക്കാൾ ദുർബലരായി കാണപ്പെടുന്ന മറ്റുള്ളവരെ ദ്രോഹിച്ചപ്പോൾ അവർ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഫലങ്ങൾ അവർ നേടിയിട്ടുണ്ട്. ഏതൊരു സാഹചര്യത്തെയും നിയന്ത്രിക്കാനും അവരുടെമേൽ ആധിപത്യം പുലർത്താനും ആണ് അവരുടെ ലക്ഷ്യം.

നിങ്ങളിൽ നിന്ന് ഏറ്റവും മികച്ചത് വരാൻ അനുവദിക്കാതെ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു തല തല നിലനിർത്താൻ കഴിയും. വ്യക്തിയിൽ നിന്നും സ്വയം വേർതിരിക്കാൻ പരമാവധി ശ്രമിക്കുക. ഇത് സാധ്യമല്ലെങ്കിൽ, സംസാരിക്കപ്പെടുന്നതിനു മുമ്പ് എപ്പോഴും ചിന്തിക്കുക , കാരണം പറയാൻ ഉദ്ദേശിക്കുന്ന എല്ലാം നിങ്ങൾക്കെതിരായി ഉപയോഗിക്കപ്പെടും. ഭീഷണിപ്പെടുത്തുന്ന പ്രധാന ലക്ഷ്യം നിങ്ങളെ ഒരു മോശം സ്ഥാനത്ത് വയ്ക്കലാണ്, അതിനാൽ ഒരു കെണിയിൽ വീഴാതെ ഒഴിവാക്കുക.

ഭീഷണിപ്പെടുത്തൽ തരങ്ങൾ

ഭീഷണിപ്പെടുത്തുന്ന നിങ്ങളുടെ ജീവിതം ദുരിതപൂർണമാക്കുന്നതിന് നിരവധി മാർഗങ്ങളുണ്ട്. അവൾ ഒരു ഭീഷണിയാകുമെന്നോ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ പ്രശസ്തിക്ക് ദോഷം വരുത്തുന്ന ഒരു ക്ഷുഭിതമായ കിംവദന്തികൾ ഉണ്ടാകാനിടയുണ്ട്. എന്തുതന്നെയായാലും ഓരോ കുഴപ്പവും ഓരോ വ്യക്തിയുടെയും അടിസ്ഥാനത്തിലാണ് കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നത്.

നിങ്ങളെത്തന്നെ സംരക്ഷിക്കുക

ഭൂരിഭാഗം ഭീകരരും ദുർബലരാണ്, എന്നാൽ നിങ്ങളെ ശരിക്കും ദ്രോഹിക്കുന്ന ചിലരുണ്ട്. നിങ്ങൾ ശാരീരിക അപകടത്തിലാണെന്ന് തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ സൂപ്പർവൈസർ അല്ലെങ്കിൽ അധികാരികളിൽ മറ്റാരെങ്കിലുമറിയാം. നിങ്ങളെ ദ്രോഹിക്കുകയോ ദ്രോഹിക്കുകയോ ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഒരാളുമായി തനിച്ചായിരിക്കരുത്.

നിങ്ങൾ ഓഫീസ് ഭീഷണി നേരിടുന്നത് കണ്ട ഉടനെ, ഓരോ ഏറ്റുമുട്ടലും രേഖപ്പെടുത്താൻ ആരംഭിക്കുക.

തീയതി, എന്ത് സംഭവിച്ചു, എന്താണ് പറഞ്ഞിട്ടുള്ളത്, ഒരു സാക്ഷി ആയിരിക്കാം എന്നിവ ഉൾപ്പെടുത്തുക. പ്രശ്നങ്ങളുമായി നിങ്ങളുടെ സൂപ്പർവൈസർക്കോ മാനവ വിഭവസമ്പാദനത്തിലോ പോകേണ്ടിവന്നാൽ ഇത് നിങ്ങളുടെ കേസ് എഴുതാൻ സഹായിക്കും.

ഉറപ്പായിരിക്കുക

ഭീഷണിപ്പെടുത്തുന്നത് തടയാനുള്ള മികച്ച മാർഗ്ഗം ഉറപ്പ് നൽകുന്ന ആരോഗ്യകരമായ അളവിലുള്ള ജോലി നിങ്ങളുടെ ജോലിയിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുക എന്നതാണ്. ഒരു ആധികാരിക ടോണിൽ പറയുക. നിങ്ങളുടെ തൊഴിൽ വൈദഗ്ധ്യം കൊണ്ട് നിങ്ങൾ സംതൃപ്തരാണെന്ന് ഇത് കാണിക്കുന്നു, മാത്രമല്ല അവർ ലക്ഷ്യം വച്ച ഒരു ദുർബ്ബലനായ വ്യക്തിയായിട്ടാണ് നിങ്ങൾ അവ കാണുന്നത്. അവർ നിങ്ങളെ പിന്തുടരുന്നില്ലെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തുന്നില്ല, പക്ഷേ അത് സാധ്യത കുറയ്ക്കും.

ഉറച്ചുനിൽക്കുക

ഒരു ഭീഷണി നിങ്ങൾക്ക് ശല്യപ്പെടുത്താൻ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ നില നിലച്ചു നിർത്താൻ തയ്യാറാകൂ. മറ്റുള്ളവരുടെ മുൻപിൽ നിങ്ങളെ അവൻ അപമാനിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ശരിയായ ഒരു പ്രതിരോധത്തോടെ അദ്ദേഹത്തെ നേരിട്ട് സമീപിക്കുക. നിങ്ങൾ നിശ്ശബ്ദരായിരിക്കരുത്, അല്ലെങ്കിൽ ബലഹീനനായി കാണപ്പെടും. എന്നിരുന്നാലും, പരസ്യമായി ഭീഷണിപ്പെടുത്തുന്നതിന് നിങ്ങൾ ഉദ്വേഗം ഒഴിവാക്കണം, അല്ലെങ്കിൽ ഭീഷണിപ്പെടുത്തുന്ന ഒരാളെ നിങ്ങൾ കാണും.

ഒരു വലിയ പ്രേക്ഷകരുണ്ടെങ്കിൽ ചില വിമർശനങ്ങൾ കേൾക്കുന്നത് നന്നായി കേൾക്കുന്നു. പ്രതിരോധം ഇല്ലാത്തപ്പോൾ, പിറുപിറുക്കാനും അയാൾ സ്വയം ഒരു മൂഢാവാകാൻ അനുവദിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. കാരണം, അവൻ ഒരു ചവിട്ടുപടിയായി പോകുമ്പോൾ അയാൾ ചെയ്യുന്നത് അതാണ്.

ഒരു മാതൃകാപരമായ ജീവനക്കാരൻ ആകുക

റഡാറിലെയും ബദലുകളെയും മറ്റുള്ളവരെ തെറ്റിദ്ധരിപ്പിക്കാൻ പ്രേരിപ്പിക്കുന്ന ആളുകൾ.

അവരെ പിന്തുടരുവാൻ ഒരു കാരണവുമില്ല. നിങ്ങൾ ഒരു നല്ല ജോലി ചെയ്യുന്നതായി അറിയപ്പെടുന്നപക്ഷം, ഭീഷണി നിങ്ങളെ ടാർഗെറ്റ് ചെയ്യാൻ പാടില്ല, കാരണം അവൻ പിന്നീട് അപമാനിക്കപ്പെടാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല. എന്നിരുന്നാലും, ഒരു നല്ല ജോലി ചെയ്യുന്ന വ്യക്തിയെ തട്ടിയെടുക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്ന ചില ഭീകരർ ഉണ്ട്.

ഭീഷണിപ്പെടുത്തുന്ന ഒരു റഡാറു നിർത്താൻ ചില വഴികൾ ഇതാ:

• പദ്ധതികൾ നയിക്കാൻ സ്വമേധയാ ഇത് നിങ്ങളെ വേർതിരിക്കുന്നു, ഭീഷണിയിൽ നിന്ന് മറ്റൊരു തലത്തിലേക്ക് നിങ്ങളെ എത്തിക്കുന്നു, നിങ്ങളുടെ പ്രൊഫഷണൽ പേശി കാണിക്കുന്നു.
• നിങ്ങൾ ഒരു തെറ്റ് ചെയ്താൽ, അത് ശരിയാക്കുക. നിങ്ങളുടെ തെറ്റിനെ ബുൾളിയിലേക്ക് വിളിക്കാൻ ആവശ്യമില്ല.
• സഹപ്രവർത്തകർക്ക് നിങ്ങളുടെ കമ്പനി, സൂപ്പർവൈസർ അല്ലെങ്കിൽ ജോലി സംബന്ധിച്ച് പരാതിപ്പെടരുത്. നിങ്ങൾക്കെതിരായി ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് എന്തെങ്കിലും ഭീഷണിപ്പെടുത്താൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല.
• എല്ലായ്പ്പോഴും ഓഫീസിൽ ഇമെയിൽ സൂക്ഷിക്കുക, കാരണം നിങ്ങൾക്കെതിരായി നിങ്ങളുടെ ആശയവിനിമയം ഉപയോഗിക്കാവുന്ന ഒരു വ്യക്തിക്ക് എന്തെങ്കിലുമുണ്ടോ എന്ന് നിങ്ങൾക്ക് അറിയാൻ കഴിയില്ല.

ഒരു ബലിയോടെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു

നിങ്ങൾ ഒരു മുഴക്കുന്നിടത്ത് ജോലി ചെയ്താൽ, ആദരവ് എന്നാൽ ദൃഢമായത്. പലപ്പോഴും വ്യക്തിപരമായ ഇടം ആക്രമിക്കാൻ ബണ്ടികൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്കെതിരായി ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് എന്തെങ്കിലും അന്വേഷണം നടത്തത്തക്കവിധം നിങ്ങൾ പ്രവർത്തിക്കുന്നതുപോലെ നിങ്ങളുടെ തോളിൽ കാണുന്നത് ഒരു ഭീഷണിപ്പെടുത്തരുത്. നിങ്ങൾ എന്താണ് ചെയ്യുന്നതെന്ന് നിർത്തുക, തിരിഞ്ഞു നോക്കുക, ഭീഷണി നേരിടുക, അവൾക്ക് എന്താണ് ആവശ്യമെന്ന് ചോദിക്കുക. അവൾ സൂചന എടുക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, ശാന്തശരീരത്തോടുകൂടിയ സ്റ്റേറ്റ്സിൽ നിന്ന് പുറപ്പെടേണ്ട അവസ്ഥയിൽ നിങ്ങൾക്ക് ജോലി ചെയ്യാൻ കഴിയും.

ഭീരുക്കളുമായി ഒരിക്കലും യുദ്ധം ചെയ്യരുത്. അവർ അവരുടെ ബുൾഡോസസിംഗ് കഴിവുകൾ പ്രയോഗിച്ചു, നിങ്ങൾക്ക് വിജയിക്കാൻ സാധ്യതയില്ല. പകരം, ഓഫീസ് ബന്ധങ്ങൾ സ്ഥാപിക്കുകയും മറ്റ് കളിക്കാരെ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുക. ഒരുമിച്ച് നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്ന ഒരു കൂട്ടം ജീവനക്കാരെക്കാളല്ല, മറിച്ച്, ഒറ്റപ്പെട്ടവരെ പിന്തുടരുവാൻ ബുൾസ് ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു.

ഒരു ബുള്ളിക്ക് വേണ്ടി പ്രവർത്തിക്കുന്നു

ഒരു ഭീഷണിയിലൂടെ സൂപ്പർവൈസുചെയ്യപ്പെടുന്ന അവസ്ഥയിൽ നിങ്ങൾ സ്വയം കാണപ്പെട്ടേക്കാം. ഇത് വളരെ പ്രയാസകരമാണ്, പക്ഷേ ഒരു നല്ല ജോലിചെയ്ത് വളരെയധികം ആശയവിനിമയം ഒഴിവാക്കുന്നതിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് പ്രശ്നം പരിഹരിക്കാൻ കഴിയും. സംഭവിക്കുന്നതും സംഭവിക്കേണ്ടതും ഉൾപ്പെടെ എല്ലാ സംഭവങ്ങളും രേഖപ്പെടുത്തുക.

നിങ്ങളുടെ ജോലിജീവിതം അസാധ്യമാണെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തുന്ന ഒരു ഭീഷണിപ്പെടുത്തുന്ന സൂപ്പർവൈസർ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ എല്ലാ ഡോക്യുമെന്റേഷനുകളുമായി നേരിട്ട് ഹ്യൂമൻ റിസോഴ്സസ് ഓഫീസിലേക്ക് പോകുക. നിങ്ങളുടെ സൂപ്പർവൈസർമാരോട് ആദരവുള്ളതായി തുടരുക, നിങ്ങളുടെ ജോലിയിൽ നിന്ന് നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള വാക്കുകളോ വാക്കുകളോ പ്രവർത്തികളോ എതിർക്കാൻ പ്രേരിപ്പിക്കുക. കഴിഞ്ഞകാലങ്ങളിൽ ഏറ്റവും കൂടുതൽ ഭീകരർ ഈ പെരുമാറ്റം പ്രയോഗിച്ചിട്ടുണ്ട്, അവർ നിങ്ങളെ ദ്രോഹിക്കാനുള്ള മാർഗങ്ങൾ തേടുന്നു.

ബുള്ളിസിനെക്കുറിച്ച്

നിങ്ങൾ വിദ്വേഷം വളർത്തുകയും അധികാരം കൈപ്പറ്റുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, അവർ മറ്റൊരു ലക്ഷ്യത്തിലേക്ക് നീങ്ങേണ്ടി വരും. അവർ സാധാരണഗതിയിൽ സംഘത്തിലെ ഏറ്റവും ദുർബലനായി കാണപ്പെടുന്ന വ്യക്തിയെ പിന്നിലാക്കുന്നു. അവരുടെ സഹപ്രവർത്തകരുടെ വിജയം അവരുടെ പെരുമാറ്റം കാരണമായിരിക്കാം, കാരണം അവർ അതിശയകരമാവാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നില്ല. അവരുടെ ലക്ഷ്യം മറ്റുള്ളവർക്ക് അവരുടെ തലത്തിലേക്ക് കുറയ്ക്കലാണ്.

വ്യത്യസ്ത തരം ഭീഷണികൾ ഉണ്ട്. അവരിൽ ചിലർ കഠിനമായ മാനസികരോഗങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം, അതിനാൽ വളരെ ശ്രദ്ധാലുവായിരിക്കുക. നിങ്ങൾ നേരിടാൻ കഴിയാത്ത ഒരു സാഹചര്യം സൃഷ്ടിക്കുമ്പോൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാത്ത ഏറ്റുമുട്ടലുകൾ സൃഷ്ടിക്കാൻ കഴിയും, അതിനാൽ ഒരിക്കലും ശാരീരികമോ അല്ലെങ്കിൽ ശാരീരികമോ ആയ പ്രശ്ന പരിഹാരത്തിലോ അവരോടോ അവളോടോ ചെയ്യരുത്.

നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഭീഷണി മാറ്റാൻ കഴിയില്ല, അതിനാൽ ശ്രമിക്കരുത്. എന്നിരുന്നാലും, ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, നിങ്ങളേയും സഹപ്രവർത്തകരേയും നേരെ ഭീഷണിപ്പെടുത്തുന്ന സ്വഭാവം നിങ്ങൾക്ക് നിർത്താനാകും.

നിങ്ങൾ ശാരീരികമായി ഭീഷണിപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ സൂപ്പർവൈസർ അറിയുകയും നിങ്ങളുടെ രേഖാമൂലമുള്ള തെളിവുകൾ പങ്കുവയ്ക്കാൻ തയ്യാറായിരിക്കുകയും ചെയ്യുക. സൂപ്പർവൈസർ പ്രതികരിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ സൂപ്പർവൈസർ ഭീഷണിപ്പെടുത്തുന്ന ഒരു വ്യക്തിയാണെങ്കിൽ, പ്രശ്നവുമായി നേരിട്ട് മനുഷ്യവിഭവ വകുപ്പിലേക്ക് പോകുക.