നിങ്ങൾ ഒരുമിച്ചായിരിക്കുമ്പോഴും അവളുടെ സെൽ ഫോണിലുള്ള ഒരു സുഹൃത്തിനോടൊപ്പമാണ് നിങ്ങൾ സംസാരിക്കുന്നത്? നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കൾ അവരുടെ സെൽ ഫോണുകൾ നിങ്ങൾ വ്യക്തിപരമായി എന്താണ് പറയുന്നതെന്ന് കേൾക്കാത്തത് വരെ ശ്രദ്ധയിൽ പെട്ടുമെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് എപ്പോഴെങ്കിലും തോന്നുന്നുണ്ടോ? അതോ നിങ്ങൾ ഒരു വാചക സംഭാഷണം അനുകൂലമായി തത്സമയ ബന്ധം അവഗണിക്കുന്ന വ്യക്തിയാണോ? ഫോണിൽ ചാറ്റ് ചെയ്യുകയും അവളുടെ സുഹൃത്തിനെ അവഗണിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു വ്യക്തിയുടെ പ്രവർത്തനം ഇപ്പോൾ "ഫ്യൂബിംഗ്" എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നു.
അവിടെ ജീവിക്കുക, വ്യക്തിപരമായി
ഏതെങ്കിലും ബന്ധം വളർത്താൻ നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാനാകുന്ന ഏറ്റവും പ്രധാനകാര്യങ്ങളിൽ ഒന്ന് മറ്റൊരാളോട് ശ്രദ്ധിക്കുന്നുണ്ട്, നിങ്ങൾ സെൽ ഫോൺ വഴി ആശയവിനിമയം നടത്തുന്നതിൽ അവരോടൊപ്പമുണ്ടോ എന്ന്. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾ അനുസരിക്കാൻ വേണ്ട മുൻഗണനകളുണ്ട്, തൽസമയ ആശയവിനിമയം ആദ്യം വരുന്നതും ഫോണും നിങ്ങൾ ഒറ്റയ്ക്കാണെങ്കിൽ ഒരു പിൻസീറ്റ് എടുക്കുന്നതും. മറ്റുവിധത്തിൽ ചെയ്യുന്നത് മറ്റൊരു കാരണത്താലാണ്, നിങ്ങളോടൊപ്പം നിങ്ങളോടൊപ്പം ഉണ്ടാകുന്നത് ഒഴിവാക്കാൻ മറ്റൊരാളെ പ്രേരിപ്പിക്കും.
പബ്ബിംഗ്
സെൽ ഫോണുകൾ ഞങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെ ഏറ്റെടുക്കുകയും ഏറ്റവും ശാരീരികമായി നമ്മുടെ ചുറ്റുപാടുകളെക്കുറിച്ച് ബോധവാന്മാരാകുമെന്ന് നമ്മിൽ പലർക്കും അറിയില്ലെന്നും ഏറ്റവും രസകരമായ ഒരു സംഭവം. നമ്മുടെ സെൽ ഫോണുകളിൽ ഒരു സന്ദേശം സംസാരിക്കുന്നതോ അയയ്ക്കുന്നതോ ആയ വ്യക്തിയെ ഞങ്ങൾ അവഗണിക്കുമ്പോൾ നമ്മൾ അസ്വസ്ഥരാണ് . സാമൂഹികമായ സ്വീകാര്യമായ അംഗീകാരം ലഭിക്കണമെങ്കിൽ പബ്ബിംഗുകൾ ഒരിക്കലും ഒരു നല്ല കാര്യമല്ല. വാസ്തവത്തിൽ, ആളുകൾ ഇത് ചെയ്തുകഴിഞ്ഞാൽ, അവരുമായി ഞാൻ പദ്ധതികൾ ആസൂത്രണം ചെയ്യുന്നു.
തത്സമയ ഇടപെടലുകളും നിങ്ങളുടെ ഫോണും ബാലൻസിനായുള്ള നുറുങ്ങുകൾ
എല്ലായ്പോഴും നമുക്ക് നമ്മുടെ ഫോണുകൾ എപ്പോഴും ഉണ്ട്.
എല്ലാത്തിനുമുപരി, അടിയന്തിരാവസ്ഥ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ഒരിക്കലും അറിയില്ല. ഇത് നല്ലതാണ്, എങ്കിലും നിങ്ങൾ ഒരു സാമൂഹിക സാഹചര്യത്തിലാണെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ശരിയായ മര്യാദകൾ പാലിക്കേണ്ടതുണ്ട്.
നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ചില കാര്യങ്ങൾ ഇതാ:
- നിങ്ങൾ ചങ്ങാതിമാരുണ്ടായിരിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ഫോൺ നിശബ്ദമാക്കുക. അങ്ങനെ ചെയ്യുന്നത് നിങ്ങളുടെ തത്സമയ ബന്ധത്തിന് നിങ്ങളുടെ അവിശ്വസനീയമായ ശ്രദ്ധ ഉറപ്പുവരുത്തുന്നു ... അതായത്, ഏതാനും മിനിറ്റുകൾക്കുള്ളിൽ നിങ്ങളുടെ ഫോൺ പരിശോധിക്കുന്നതിനുള്ള സമ്മർദം ചെറുക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും. നിങ്ങൾക്ക് വളരെ പ്രധാനമായ എന്തെങ്കിലും നഷ്ടപ്പെട്ടാൽ (വീട്ടിൽ ഒരു ഫയർ അപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ ഒരു കുഞ്ഞ് വീഴുന്നതും അസ്ഥി പിളർക്കുന്നതും പോലുള്ളവ), ഫോൺ പൂർണ്ണമായി ശ്രദ്ധയോടെ നിങ്ങളുടെ മുൻപിൽ നോക്കിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്നതിന് തൊട്ടുമുന്നിൽ വെറും വൈബ്രേറ്റിനപ്പുറത്തേക്ക് നോക്കൂ.
- ഇമ്മാനുവൽ ആയിരിക്കുക. ഒരു സുഹൃത്ത് അല്ലെങ്കിൽ സുഹൃത്ത് അല്ലെങ്കിൽ അവന്റെ ഫോണിൽ നിരന്തരമായി കാണിക്കുന്ന ഒരു റൊമാന്റിക് പങ്കാളി നിങ്ങൾ ഒരു ബോണ്ടിംഗ് അനുഭവം പങ്കിടുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് എന്തു തോന്നുന്നു? ആരും തന്നെ അവഗണിക്കപ്പെടാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു ... അല്ലെങ്കിൽ ശാരീരികമായി ഇല്ലാത്ത വ്യക്തിയെക്കാൾ നാം പ്രാധാന്യം അർഹിക്കുന്നുവെന്ന തോന്നലുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിയെ ചികിത്സിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്ന വിധത്തിൽ നിങ്ങളുടെ ഫോൺ ഇടുക.
- നിങ്ങൾ ഫോണിൽ ഉണ്ടെങ്കിൽ, പ്ലാൻ തയ്യാറാക്കരുത്. ആരെങ്കിലും നിങ്ങളെ വിളിക്കാൻ പോകുകയാണെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമെങ്കിൽ ആ വ്യക്തിയുമായി സംസാരിക്കണമെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ തത്സമയ പ്ലാനുകൾ നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കൾക്ക് മറ്റൊരു സമയത്ത് അല്ലെങ്കിൽ മറ്റൊരു ദിവസം തിരസ്കരിക്കേണ്ടി വരുമ്പോൾ ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്യണം.
- ഭക്ഷണവേളയിൽ നിങ്ങളുടെ ഫോൺ എടുക്കുക. നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണം നന്നായി ദഹിപ്പിക്കാനും ഡൈനിംഗ് അനുഭവം കൂടുതൽ ആസ്വാദ്യകരമാകുമെന്നും നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കളോടും കൂടുതൽ താത്പര്യം പ്രകടിപ്പിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ സജീവമായ ഡൈനിംഗ് സംഭാഷണത്തിലും കൂടുതൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുകയും ചെയ്താൽ മതിയാകും.
- നിങ്ങൾ ഒരു ഫോൺ കോൾ അല്ലെങ്കിൽ ടെക്സ്റ്റ് കൈകാര്യം ചെയ്യണം എന്ന് പറഞ്ഞാൽ, "ക്ഷമിക്കണം, ഞാൻ കുറച്ചു സെക്കന്റുകൾ മാത്രം മതി." അതിനുശേഷം നിങ്ങൾക്കാവശ്യമായത് ശ്രദ്ധിക്കുകയും, പിന്നീട് നിങ്ങളെ തിരികെ വിളിക്കുമെന്നും കോളർ അല്ലെങ്കിൽ ടെക്സ്റ്ററിന് അറിയാം.
- നിങ്ങൾ ഒരു റെസ്റ്റോറന്റിലാണെങ്കിൽ, സെർവർ നിങ്ങളുടെ ഓർഡർ എടുക്കുന്നതിനോ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിനോ പരുഷമായി പെരുമാറുന്നതാണ്. നിങ്ങൾ സംതൃപ്തരാണെന്നും സുഖകരമാണെന്നും ഉറപ്പുവരുത്തുന്നതിന് ഈ വ്യക്തി കഠിനാധ്വാനം ചെയ്യുന്നു, അതുകൊണ്ട് നിങ്ങൾക്കോ നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധയോ നിങ്ങൾ നൽകണം.
- നിങ്ങൾ ഒരു കസ്റ്റമിൽ നിന്ന് കൗണ്ടറിൽ നിൽക്കുമ്പോൾ ഫോണിൽ വാചകമോ ചാറ്റ് ചെയ്യുകയോ ചെയ്യരുത്. ഇടപാടിന്റെ പരിധിയിൽ നിന്ന് ശ്രദ്ധ തിരിക്കാനായി കാഷിയർക്കും ജനങ്ങൾക്കും താങ്കൾക്കു പിന്നിൽ വരികളാണ്. നിങ്ങൾ പരിശോധിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ഫോണിലാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ പണമടച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ ഫോണിനൊപ്പം തിരികെ വരണം.
- നിങ്ങൾ ഒരാളുടെ വിവാഹത്തിൽ പങ്കെടുക്കുമ്പോൾ ഒരിക്കലും നിങ്ങളുടെ ഫോൺ ഒരിക്കലും ഉപയോഗിക്കരുത്. നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധാകേന്ദ്രം വധുവും വരനും ആയിരിക്കണം . നിങ്ങൾ അവരുടെ പ്രത്യേക നിമിഷം പങ്കുവെക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നതിനാൽ അവർ നിങ്ങളെ ക്ഷണിച്ചു, അതിനാൽ അവരെ ശാരീരികവും മാനസികവും വൈകാരികവുമാക്കിക്കൊണ്ട് അവരെ ബഹുമാനിക്കുക.
- ശവസംസ്കാരം നടത്തുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ഫോൺ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക. ശവസംസ്കാരസമയത്ത് ഫോണിൽ വാചകമോ ചാറ്റിംഗ് ചെയ്യുകയോ ക്രാസ് ആണ്. അത് ചെയ്യരുത്.
- നിങ്ങൾ ഒരു സിംഫണിയിലായിരിക്കുമ്പോൾ , സിനിമാ തീയറ്ററിൽ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു സംഗീതക്കച്ചേരിയിൽ ആയിരിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ഫോൺ ഉപേക്ഷിക്കുക. നിങ്ങൾ (അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് നല്ല സമയം ലഭിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ആരെങ്കിലും) വിനോദങ്ങൾ ആസ്വദിക്കാൻ ധാരാളം പണം തന്നു, അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ പണത്തിന്റെ മൂല്യം നേടുക. കൂടാതെ, നിങ്ങൾ ഫോൺ പരിപാടി വേളയിൽ ഉപയോഗിക്കുമെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ചുറ്റുമുള്ള ആളുകൾ അലോസരമുണ്ടാകും.
ഫമ്പിംഗ് അപകടങ്ങൾ
നിങ്ങൾ ഒരു സ്വസ്ഥമായ സെൽ ഫോൺ ഉപയോക്താവാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ചുറ്റുമുള്ളവരെ അവഗണിക്കുന്നതിനിടയിൽ, നിങ്ങൾ നേരിടേണ്ട ചില മോശം കാര്യങ്ങൾ ഉണ്ട്. ഇവിടെ കുറച്ച് ഉണ്ട്:
- സുഹൃത്തുക്കൾ അവരോടൊപ്പം ചേരാൻ നിങ്ങളോട് ആവശ്യപ്പെടുത്തും. അവ അവഗണിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കപ്പെടുന്നു, അതുകൊണ്ട് അവർ "യഥാർത്ഥമായത് നിലനിർത്താൻ" ആഗ്രഹിക്കുന്ന മറ്റ് പാരിസ്ഥിതികത്തിലേക്ക് മാറുന്നു.
- നിങ്ങൾക്ക് ഒടുവിൽ സമാന്തര പ്രശ്നങ്ങളുണ്ടാകും. നിങ്ങളുടെ പരിസ്ഥിതിക്ക് ശ്രദ്ധ നൽകാതിരിക്കുകയോ വേഗത്തിൽ കഴിക്കുകയോ ഭക്ഷണം കഴിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് ദുഷ്കരമാണ്.
- ഒരു ബിസിനസ്സ് മീറ്റിംഗിൽ നിങ്ങളുടെ ഫോൺ ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ മോശമായി പെരുമാറും, ഒപ്പം ഭാവി പ്രൊമോഷനുകളും റീസസുകളും നൽകുന്നതിനുള്ള അവസരം നഷ്ടപ്പെടുകയും ചെയ്യും.
- സാമൂഹികവും തൊഴിൽപരമായതുമായ സാഹചര്യങ്ങളിൽ നിങ്ങളെ വേദനിപ്പിക്കുന്ന ആശയവിനിമയ, ഇടപെടൽ കഴിവുകൾ നഷ്ടപ്പെടും.
പബ്ബിംഗ് സുഹൃത്തുക്കളെക്കുറിച്ച് എന്തുചെയ്യണം
അവളുടെ ഫോൺ തൽക്കാലം നിർത്താൻ കഴിയാത്ത ഒരു സുഹൃത്തിനെ നിങ്ങൾക്ക് ഉണ്ടെങ്കിൽ, അവൾ നിങ്ങളുമായി ഒരു ബന്ധം നിലനിർത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഒരാൾ, ചില കടുത്ത സ്നേഹം കാണിക്കാൻ സമയമായി. നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ചില കാര്യങ്ങൾ ഇതാ:
- അടുത്ത തവണ നിങ്ങൾ അവളോടൊപ്പം ചേരാൻ ക്ഷണിക്കപ്പെടുന്നു, വീട്ടിൽ അവളുടെ ഫോണ് വിട്ടുപോകാൻ ആവശ്യപ്പെടുക. അവൾ അത് ചെയ്യാൻ കഴിയില്ലെന്ന് പറയാനാകും, അയാൾ ചെയ്യുന്നെങ്കിൽ, അവളോട് ഒരു മഴ പരിശോധന നടത്തും.
- അടുത്ത തവണ നിങ്ങൾക്കൊരു പാർട്ടി ഉണ്ടായിരിക്കണം, നിങ്ങളുടെ കുറ്റവാളികളോട് ഏറ്റവും മോശമായി പെരുമാറുന്നവരെ ക്ഷണിക്കാൻ പാടില്ല. അവർ ഗസ്റ്റ് ലിസ്റ്റ് ഉപേക്ഷിച്ചു എന്തിനാണ് അവർ ചോദിക്കുമ്പോൾ, സത്യസന്ധമായ നിങ്ങൾ കമന്റുകളും ആഗ്രഹിക്കുന്ന ജനം ആഗ്രഹിക്കുന്നു യഥാർത്ഥ രസകരമായ ഞങ്ങൾക്കുണ്ട്.
- നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്ത് ഫോണിൽ നിന്ന് പുറംതിരിയുകയോ ചാറ്റ് ചെയ്യപ്പെടുകയോ ടെക്സ്റ്റ് ചെയ്യുകയോ ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, എഴുന്നേറ്റു എഴുന്നേൽക്കുക. നിങ്ങൾ ഉടൻതന്നെ പോയിരിക്കുന്നുവെന്ന് അവൾ കണ്ടേക്കില്ല, എന്നാൽ അവൾ ചെയ്യുന്ന സമയത്ത്, നിങ്ങൾ എന്തുകൊണ്ടാണ് പോയി എന്ന് പറയാൻ നിങ്ങൾക്ക് അവസരം ലഭിക്കും.
- വഞ്ചനയല്ലാതെ, ഫ്യൂബർ മറ്റ് സുഹൃത്തുക്കളുമായി ഇടപെടുക. നിങ്ങൾ തന്നെ സ്നേഹിക്കുന്നുവെന്ന് കുറ്റവാളി അറിയട്ടെ, പക്ഷെ നിങ്ങൾ സെൽ ഫോണിലെ നിരന്തരമായ ചാറ്റിങ് ആൻഡ് ടെക്സ്റ്റിങ് നിങ്ങൾ ഒരുമിച്ചല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ നിയന്ത്രണം വിട്ടിട്ടില്ല. അവളുടെ ഫോണില് പൊതിഞ്ഞു കിടക്കുന്നതിനുമുമ്പ്, അവള് എത്രമാത്രം ഉപയോഗിച്ചതാണോയെന്ന് അവള്ക്കു പറയാനുള്ളു. നിങ്ങൾ ഇത് ചെയ്താൽ നിങ്ങൾ ചില പുഷ്പങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിക്കാം, അതിനാൽ ഒരു പ്രതികരണത്തിന് തയ്യാറാകുക.