ഈ ബെഡ് ടൈം ബ്യൂട്ടി പിഴവുകൾ ഉണ്ടാക്കരുത്

ഒരു നീണ്ട, കഠിന പ്രയാസത്തിനു ശേഷം കിടക്കയിൽ വീഴുന്ന സുഖാനുഭവം ഒന്നുമില്ല. നിങ്ങളുടെ ശാരീരികവും മാനസികാരോഗ്യവുമായ ഒരു നല്ല രാത്രിയുടെ ഉറവിടം എത്ര പ്രധാനമാണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് അറിയാം. എന്നാൽ സൗന്ദര്യത്തിന്റെ ഉറക്കം, സൌന്ദര്യം, ഉറക്കം, നല്ല ഉറക്കം, ഉറക്കത്തിന്റെ പ്രാധാന്യം പിന്തുടരുക, നിങ്ങൾ രാവിലെ നല്ല രീതിയിൽ ഉണർന്നെത്തും - എന്നാൽ ഈ 10 സാധാരണ സൗന്ദര്യം സുന്ദരി തെറ്റുകൾ വരുത്തുക, നിങ്ങളുടെ കണ്ണാടി നിങ്ങളെ കാണിക്കും നിന്റെ വഴികൾ ചൊവ്വുള്ളവയല്ലയോ?

• 10/01

  മധുരപലഹാരത്തിൽ ഉറങ്ങുക

  നിങ്ങൾ അസ്ഥികൂടമുള്ളപ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ മേക്കപ്പ് നീക്കം ചെയ്യാനുള്ള സമയമെടുത്താൽ, അവസാന കാര്യം നിങ്ങൾ ചെയ്യണം. എന്നാൽ, ഈ സ്റ്റെപ്പ് ഉപേക്ഷിക്കുക, രാവിലെ ഉണർന്ന് നീണ്ട കാലുകൾ, തടഞ്ഞ സുഷിരങ്ങൾ എന്നിവ തടസ്സപ്പെടുമ്പോൾ നിങ്ങൾ അത് ഖേദിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ ശരിയായ മുഖം വാഷ് വളരെ ക്ഷീണിതനായിരുന്നു എങ്കിൽ, കുറഞ്ഞത് നിങ്ങളുടെ ഫേഷ്യൽ ക്ലീൻ അല്ലെങ്കിൽ കുഞ്ഞിനോടൊപ്പം നിങ്ങളുടെ മേക്കപ്പ് മായ്ക്കുക.

• 02 ൽ 10

  നിങ്ങളുടെ Pillowcase മാറ്റില്ല

  നിങ്ങളുടെ കട്ടൻ ചവിട്ടുപഴം, വിയർപ്പ്, മുടി, മുടി, സ്റ്റെയിലിംഗ് ഉൽപന്നങ്ങൾ തുടങ്ങി പല കാര്യങ്ങളും ആലോചിക്കാൻ പറ്റാത്തതാണ്. രാത്രിയിൽ അതേ കട്ടിലിനുള്ള രാത്രിയിൽ ഉറങ്ങുക, നിങ്ങൾ ഒരു പ്രശ്നം കൊണ്ട് ഉണർത്താൻ സാധ്യതയുണ്ട് - കട്ടിലിൽ നിന്ന് ശേഖരിച്ച ബ്ലോക്കുകളും ബാക്റ്റീരിയയും മൂലം നിങ്ങളുടെ മുഖക്കുരു അല്ലെങ്കിൽ കവിൾക്കൊപ്പം മുഖക്കുരു. പരിഹാരം ലളിതമാണ്: രാത്രിയിൽ കുറഞ്ഞത് രാത്രിയിൽ നിങ്ങളുടെ കട്ടി മാറ്റുക. വാൾമാർട്ട് അല്ലെങ്കിൽ ടാർഗെറ്റിൽ നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ ഗുളികകൾ വാങ്ങാൻ കഴിയും, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും കൈയ്യിൽ ഒരു പുതുമയുണ്ട്.

• 10 ലെ 03

  കട്ടികൂട ഇലകൾ ഉപയോഗിച്ച്

  ആഡംബരപൂജകളായ ലിൻസുകളോ, കുറഞ്ഞത് ഫാൻസി പൂട്ടലോ ഉപയോഗിക്കാം. തൊലി, കുറഞ്ഞ ത്രെഡ്-കട്ട് കോട്ടൺ ഷീറ്റുകൾ മുഖക്കുരു, രോമങ്ങൾ എന്നിവക്ക് കാരണമാകും. പകരം സാറ്റിൻ അല്ലെങ്കിൽ സിൽക്ക് പരീക്ഷിക്കുക.

• 10/10

  സ്കിൻ കെയർ പ്രോഡക്റ്റ്സ് പ്രയോഗിക്കുന്നില്ല

  നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട മോയ്സറൈസർ, മുഖക്കുരു ചികിത്സ, ആന്റി ഏജിംഗ് സെറം അല്ലെങ്കിൽ സ്കോർകെയർ കോക്ടെയിലിനുള്ളിൽ കിടക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും മികച്ച അവസരം പാഴാക്കരുത്. നിങ്ങൾ ശാന്തമായി Z- കൾ പിടിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം ചികിത്സയിൽ മദ്യപിക്കുന്നതും നിങ്ങളുടെ യൌവനമായ തിളക്കം പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതും ആണ്.

• 10 of 05

  നിർജ്ജലീകരണം

  ഇൻഡോർ വായൂ പലപ്പോഴും ഉണങ്ങിയ വായു, ഫലം, പുഞ്ചിരി, ചൊറിച്ചിൽ ചർമ്മം. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഉപകാരം ചെയ്യുക, കൂടാതെ ഷീറ്റുകൾ അടിക്കുന്നതിനു മുൻപ് ഒരു ബെഡ്സിഡ് ഹെമിഡിഫയർ മാറുക . നിങ്ങൾ ഈർപ്പവും, ആരോഗ്യമുള്ള തൊലിയും വരെ ഉണരും. പൂർണ്ണമായ നീരാവി ആനുകൂല്യങ്ങൾക്കായി ഒരു സ്റ്റെപ്പ് മുന്നോട്ട് പോവുകയും ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളം കുടിക്കുകയും വേണം.

• 10/06

  പരുത്തിക്കൃഷി

  വൃത്തിയാക്കാൻ സമയമാകുമ്പോൾ പല്ലുകൾ മറക്കരുത്. ബ്രഷ് ചെയ്യാതെ ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നത് ബാക്ടീരിയയെ നിങ്ങളുടെ രാത്രിയിൽ ഒരു രാത്രി-രാത്രി കഴിക്കാൻ അനുവദിക്കും. ഇത് രാവിലെ വരെയും ശ്വാസതടസ്സം വരാൻ ഇടയാക്കും - ഡെന്റൽ ഡെറി, ഗം രോഗം എന്നിവ സാദ്ധ്യതകളാണ്.

• 07/10

  നിങ്ങളുടെ കൈയും കാലുകളും മറക്കുക

  ശരി, നീ ശരിയും നിന്റെ മുഖവും പല്ലും സൂക്ഷിച്ചു. എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ കഠിനാധ്വാനികളും കൈകളും എന്താണ്? ചില സ്നേഹം അവർ അർഹിക്കുന്നു. അതുകൊണ്ട്, പുല്ല് അടയ്ക്കുന്നതിനു മുൻപായി, വരണ്ട കൈകളിലെയും കൈകളിലെയും കട്ടിയുള്ള ഒരു മാരുതൈഡ് ക്രീം നന്നായി മിനുസപ്പെടുത്തുന്നു. കുട്ടിയുടെ മൃദു വിരലുകളും ടോക്ടീസും നിങ്ങൾ ഉണരും.

• 08-ൽ 10

  നിന്റെ വയറ്റിൽ ഉറങ്ങുക

  ഇത് സുഗമമായിരിക്കാം, പക്ഷേ നിങ്ങളുടെ വയറ്റിൽ ഉറക്കവും, ഒരു വശത്ത്, നിങ്ങളുടെ മുഖത്ത് മർദ്ദവും ക്രീസും സൃഷ്ടിക്കുന്നു, കൊലാജിനെ തകരാറിലാക്കുന്നു, ചുളിവുകൾക്ക് ഇടയാക്കുന്നു. തലയിണയുടെ തൊട്ടുമുഴുവൻ മുഖത്ത് അൽപം സമയം ചിലവഴിക്കുക.

• 10 ലെ 09

  നിങ്ങളുടെ ദീർഘ മുടിയു ഇറങ്ങി വിടുക

  ഇത് നിങ്ങളുടെ കിരീടത്തിന്റെ മഹത്വം ആയിരിക്കാം, പക്ഷേ നിങ്ങളുടെ മുടിയിൽ എണ്ണയും സ്റൈലിംഗ് ഉൽപ്പന്നങ്ങളും ചർമ്മത്തിൽ കുറച്ചുകഴിയുന്നു. നിങ്ങളുടെ മുടി നീണ്ട സമയത്ത് നിങ്ങളുടെ മുഖത്ത് മൂടുമ്പോൾ മതിയാകും എങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ തലമുടി തൊട്ടുമുന്പായി ഒരു അയഞ്ഞ പോണിറ്റൈൽ അല്ലെങ്കിൽ പായൽ ആക്കുക.

• 10/10 ലെ

  ഉറക്കക്കുറവ്

  ഇത് സൗന്ദര്യ വെട്ടുന്ന നമ്പറാണ് - ഉറക്കത്തിൽ വേണ്ടത്ര കിട്ടുന്നില്ല. മെമ്മറി നഷ്ടപ്പെടൽ, വിഷാദം, ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം, പൊണ്ണത്തടി, ക്യാൻസർ, ഉറക്കക്കുറവ്, ചർമ്മം മുഷിഞ്ഞത്, കണ്ണ് കറുപ്പ്, കറുപ്പ് എന്നിവ കവർ ചെയ്യുന്നതിനൊപ്പം ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളുണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യതയും കൂടി.