തുണികൾ മര്യാദകൾ

ഹിറ്റുകൾക്ക് തുമ്മുമ്പോൾ എന്തു ചെയ്യണമെന്ന് നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും ചിന്തിച്ചിട്ടുണ്ടോ? അതോ മറ്റാരെങ്കിലുമായോ വിളിക്കുമ്പോൾ അയാൾ എന്തു പറയണം അല്ലെങ്കിൽ ചെയ്യാതിരിക്കുമോ? തുമ്മലിനെ സംബന്ധിച്ച ശരിയായ മര്യാദകൾ നിങ്ങൾക്ക് ഉറപ്പില്ലേ? നീ ഒറ്റക്കല്ല. നിങ്ങളൊരു തുമ്മൽ അല്ലെങ്കിൽ തുമ്മറിയോ ആയ ഒരാണോ എന്ന് പരിഗണിക്കാനായി ചില കാര്യങ്ങൾ ഇവിടെയുണ്ട്.

ചോദ്യം

ആരെങ്കിലും തുമ്മൽക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾ എന്തു ചെയ്യണം?

പുരാതന ഗ്രീക്ക് സംസ്കാരത്തിൽ നിന്നും 14-ാം നൂറ്റാണ്ടിലെ അമേരിക്കൻ അന്ധവിശ്വാസങ്ങളിൽ നിന്നും വ്യത്യസ്തമായ പുരാതന വിശ്വാസങ്ങളിലും മിത്തുകളിലും ഉള്ള ഒരു പൈതൃകം " ദൈവം നിന്നെ അനുഗ്രഹിക്കട്ടെ " എന്നു പറഞ്ഞുകൊണ്ട് അമേരിക്കയിലെ അനേകം ആളുകൾ ഉടനടി പ്രതികരിക്കുന്നു.

ചിലർ തെറ്റ് ചെയ്താൽ, അവർ യഥാർത്ഥത്തിൽ ഒരു പാപമോ ദുഷിച്ച ആത്മാവിനെ പുറത്താക്കുകയാണെന്ന് ചിലർ വിശ്വസിക്കുന്നു. തുമ്മൽ സമയത്ത് ഒരു വ്യക്തിയുടെ ഹൃദയത്തെ ഒരു നിമിഷം അടിക്കുന്നത് നിർത്തുന്നുവെന്നതും മറ്റുള്ളവയെ പഠിപ്പിച്ചിട്ടുണ്ട്. തുമ്മലിനെ കുറേക്കൂടി അനേകം പാരമ്പര്യങ്ങളും മിഥ്യകളുമുണ്ട്. എന്നാൽ അവയെക്കുറിച്ചുള്ള സത്യം നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഉചിതമായ പ്രതികരണത്തെ രൂപപ്പെടുത്താൻ സഹായിച്ചേക്കാം.

ഉത്തരം

വാസ്തവത്തിൽ, ഒരു തുമ്മൽ ശരീരത്തിലെ അലർജിയ്ക്കും അലസിപ്പിക്കലിനുമുള്ള പ്രതികരണമാണ്. തുമ്മൽ ഉദ്ദേശം വിദേശകണക്കുകളെയോ അലസിപ്പിക്കലുകളെയോ ഉൾക്കൊള്ളുന്ന മ്യൂക്കസ് നീക്കംചെയ്യുകയും തൊലി നാരുകൾ വൃത്തിയാക്കാനുമാണ്. അതുകൊണ്ട് തുമ്മലിനെ കുറേക്കൂടി ദോഷം ചെയ്യും. കാരണം, അവർ തുളച്ചുകയറാം, കാരണം അവർ ശരാശരി തുമ്മൽ ഏകദേശം 100,000 പകർച്ചവ്യാധികളുള്ള വായു ചുരുക്കങ്ങൾ വരെ അടങ്ങുന്നു.

മറ്റുള്ളവർ തുമ്മുമ്പോൾ എന്തു ചെയ്യണം

സ്പ്രേയിൽ നിന്ന് സ്വയം പരിരക്ഷിക്കുവാനായി നിങ്ങൾ തെല്ലൊടുക്കുമ്പോൾ അത് ഒഴിവാക്കാൻ നിങ്ങൾ പൂർണമായും സ്വീകാര്യമാണ്.

അവർ ശരിയാണോ എന്ന് നിങ്ങൾ ചോദിക്കണം അല്ലെങ്കിൽ ഏതെങ്കിലും വിധത്തിൽ അവരെ സഹായിച്ചേക്കാം. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഹാനികരമോ ടിഷ്യുയോ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ അത് തേനീച്ചയ്ക്ക് നൽകാം. തുമ്മൽ ആക്രമണത്തിനുശേഷം, കൈകൾ കഴുകുകയും നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ മറ്റേതെങ്കിലും ഭാഗങ്ങൾ കഴുകുകയും ചെയ്യുക വഴി പ്രതിരോധ നടപടികൾ കൈക്കൊള്ളുക.

നിങ്ങൾ ഒരു തുമ്മൽ വരുന്നു എന്നു തോന്നുകയാണെങ്കിൽ

നിങ്ങൾ തുമ്മലിനെക്കാണുന്നതെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ വായിലും മൂക്കിലുമൊക്കെ മൂടുകയാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക, കാരണം അങ്ങനെ ചെയ്യുന്നില്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ചുറ്റുമുള്ള മറ്റ് ആളുകളോട് അരോചകവും അനാദരവുമാണ്. തുമ്മിക്കുവാൻ ഏറ്റവും മര്യാദയുള്ള വഴികളിൽ ചില നുറുങ്ങുകൾ ഇതാ:

• ഒരു തുമ്മൽ വരുന്നതായി തോന്നിയാൽ, ഒരു ടിഷ്യു സാധ്യമല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് സാധിക്കാതെ വരാം. അങ്ങനെയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ആളുകളുടെ കൈയിൽ നിന്ന് തുമ്മുകയോ തുഴയുകയോ ചെയ്യുക.
• നിങ്ങൾ രണ്ടോ മൂന്നോ പ്രാവശ്യം കൂടുതൽ തുമ്മീങ്കിൽ , മുറിയിലിരിക്കുന്ന മുറിയിലോ ഇടത്തോട്ടോ വിടുക . നിങ്ങൾ എപ്പോഴാണ് പറക്കുന്നത് അല്ലെങ്കിൽ എലിവേറ്ററിലായിരിക്കുമ്പോൾ എല്ലായ്പ്പോഴും ഇത് സാധ്യമല്ല. ആളുകളിൽ നിന്ന് അകന്നുപോകുവാനും മൂക്കിലും വായിലും മൂടി നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാനാകുന്നതെല്ലാം ചെയ്യുക.
• ആരെങ്കിലും തുമ്മൽ സമയത്ത് ഒരു ഡിസ്പോസിബിൾ ടിഷ്യു വാഗ്ദാനം ചെയ്താൽ, അത് തിരികെ നൽകരുത്. അവർ നിങ്ങളുടെ ജിമ്മുകൾ ആവശ്യമില്ല അല്ലെങ്കിൽ ആവശ്യമില്ല. പകരം, അത് ഉടൻ പൂർത്തിയാക്കിക്കഴിഞ്ഞാൽ തൊട്ടടുത്ത ട്രാഷിൽ സൂക്ഷിക്കുക.
• നിങ്ങളുടെ മൂക്ക് പൊളിക്കാൻ വേണമെങ്കിൽ, വെറുക്കുന്ന ശബ്ദത്താൽ മറ്റുള്ളവരെ കളിക്കാൻ അനുവദിക്കാതിരിക്കാനായി പ്രദേശം വിടുക.
• തുമ്മൽ പൂർത്തിയാക്കിയ ശേഷം നിങ്ങളുടെ കൈകൾ വേഗം കഴുകുക.
• നിങ്ങൾ തുമ്മൽ പൂർത്തിയാക്കിയ ശേഷം പറയുക " എന്നെ തടയുക ". ഒരാൾ പറയുന്നു, "ദൈവം നിന്നെ അനുഗ്രഹിക്കട്ടെ" അല്ലെങ്കിൽ "ഗെസുന്ദീം," ആ വ്യക്തിക്ക് നന്ദി.

തുമ്മൽ തടയുക

നിങ്ങൾ ഒരിക്കലും തുമ്മില്ലേ ഇല്ലെന്ന് ഉറപ്പുമില്ലെങ്കിലും നിങ്ങൾ ചെയ്യുന്ന തവണകളുടെ എണ്ണം പരിമിതപ്പെടുത്തുന്നതിന് മുൻകരുതൽ എടുക്കുക. ഈ നുറുങ്ങുകൾ പാലിക്കുക:

• ഫ്ലൂ അല്ലെങ്കിൽ തണുത്ത ഉള്ളവരുമായുള്ള ശാരീരിക ബന്ധം ഒഴിവാക്കുക.
• മുട്ടകൾ അല്ലെങ്കിൽ പൊതുസ്ഥലങ്ങളിൽ മറ്റെന്തെങ്കിലും തൊടുമ്പോൾ കൈ കഴുകുക.
• പൊടി, വളർത്തുമൃഗങ്ങളുടെ ഡാൻഡർ, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ തുമ്മിക്കുവാൻ ഇടയാക്കുന്ന കുറ്റവാളിയെ നിങ്ങൾ സംശയിക്കുന്ന മറ്റെന്തെങ്കിലും പോലെയുള്ള അലർജിക്ക് പുറത്താക്കുക.
• വിശ്രമിക്കുക.
• ആരോഗ്യം നിലനിർത്താൻ പോഷകാഹാരം കഴിക്കുക. പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും കയറ്റുക.
• ജലാംശം നിലനിർത്തുക. മിക്ക ആരോഗ്യ വിദഗ്ദ്ധരും പ്രതിദിനം കുറഞ്ഞത് എട്ട് 8 ഓൻ ഗ്ലാസ് വെള്ളം ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

നിങ്ങൾ ഇതിനകം തുമ്മീക്ക് ആരംഭിച്ചു പക്ഷേ നിർത്താൻ തോന്നുന്നില്ല എങ്കിൽ, ഇവിടെ ആക്രമണത്തെ നിരോധിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ചില തന്ത്രങ്ങൾ ഇതാ:

• മൂക്ക് ചീറ്റുക.
• നിങ്ങളുടെ മൂക്കിന്റെ പാലം ചൂഷണം ചെയ്യുക.
• നിങ്ങളുടെ മൂക്ക് അടിഭാഗത്ത് ഉറച്ചുനിൽക്കുക എന്നാൽ അത് വേദനിപ്പിക്കുന്നത് വരെ അല്ല.

• നിങ്ങളുടെ നാവിന്റെ മുടി കൊണ്ട് വായ തുറന്ന്

എഡിബിറ്റ് ചെയ്തത് ഡെബി മേയ്ൻ