അസുഖം

അസുഖം ഭേദമാകുമ്പോൾ ആരും പൂർണ്ണമായും രോഗപ്രതിരോധശേഷി ഉള്ളവരാണ്. എല്ലായ്പ്പോഴും അസുഖങ്ങൾ പടരുന്നത് ഒഴിവാക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, എന്നാൽ നിങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യേണ്ടിവരുന്ന അതേ അസുഖത്തിന് മറ്റാരോ കാരണമില്ലാതാക്കുന്നതിനായി ചില കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാൻ കഴിയും.

നിങ്ങളുടെ രോഗത്തെ മറ്റുള്ളവർക്കു പകരാതിരിക്കാൻ തടയുന്നതിന് നിങ്ങൾക്കെങ്ങനെ ചെയ്യണം "പൊതുജലം," അല്ലെങ്കിൽ പനി, അല്ലെങ്കിൽ മറ്റേതെങ്കിലും വൈറസ് എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നത്. കുടുംബാംഗങ്ങൾ , സഹജോലിക്കാർ, പ്രത്യേകിച്ച് പ്രായമായ ഒരാൾ , വൈറസ് സങ്കീർണതകളാൽ അസ്വസ്ഥരാകാം.

നിങ്ങൾക്ക് ഭീതി തോന്നാമെങ്കിലും, നിങ്ങൾ ഇപ്പോഴും മറ്റുള്ളവരെ ആദരിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

ജോലി

നിങ്ങൾ ഓഫീസിൽ അത്യാവശ്യമാണെന്നു കരുതുന്ന ഒരാളായിരിക്കാം നിങ്ങൾ ശരിയായത്. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾ ഒരു പകർച്ച വ്യാധിയുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ മറ്റ് ആളുകളുടെ ആരോഗ്യസ്ഥിതി അപകടത്തിലാക്കുന്നു. നിങ്ങൾ അത് സൂക്ഷിച്ചുവെയ്ക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം അവസ്ഥ മോശമാകാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. ഭൂരിഭാഗം തൊഴിലുടമകളും അസുഖം ദിവസങ്ങളോ വ്യക്തിഗത ദിവസമോ ഓഫർ ചെയ്യുന്നതിനാൽ അവയെ ഉപയോഗിക്കുക.

പല ഓഫീസുകളും പുനരുൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്ന വായു ഉപയോഗിക്കുന്നത് മൂലം, ഈ അണുക്കൾ എല്ലാവരുടേയും ചുറ്റുപാടുകളിൽ ഒഴുകിനടക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് സ്വന്തമായി സ്വകാര്യ ഓഫീസ് ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഓഫീസിലേക്ക് പോകുമ്പോൾ അത്ര മോശമൊന്നുമല്ല, പക്ഷേ നിങ്ങൾ മറ്റുള്ളവരുമായി ആശയവിനിമയം നടത്തും. ഇടയ്ക്കിടെ കഴുകുക, വൃത്തിയാക്കുകയോ തുമ്മുകയോ ചെയ്യുകയോ അല്ലെങ്കിൽ മൂക്ക് തൊട്ടു തൊടുകയോ ചെയ്യുക. നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗത സ്ഥലം വികസിപ്പിക്കുക, നിങ്ങൾ പരുത്തി ആകാം എന്ന് മറ്റുള്ളവരെ അറിയിക്കുക.

രോഗബാധിതനാകുമ്പോൾ നിങ്ങൾ നന്നായിരിക്കുമ്പോൾ തന്നെ നിങ്ങൾ ഫലവത്തല്ല.

നിങ്ങൾ തെറ്റുകൾ വരുത്താനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്, നിങ്ങൾക്ക് പനി ഉണ്ടാകുന്ന സമയത്ത് നിങ്ങളുടെ വിധി നിർത്തപ്പെടും. നിങ്ങളുടെ ബോസ്, സഹജോലിക്കാർ, കമ്പനിയോട് നിങ്ങളുടെ മികച്ച ജോലി ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾ കടപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, അതിനാൽ വീട്ടിലിരുന്ന് ശ്രദ്ധിക്കുകയും തിരികെ വരുത്തുകയും ചെയ്യുക.

നിയമനങ്ങൾ

നിങ്ങൾ ഒരു രോഗാവസ്ഥയിൽ വരുന്നതായി അറിയാമെന്ന വേളയിൽ, നിങ്ങളുടെ കലണ്ടറിൻറെയും ഉത്തരവാദിത്തത്തിൻറെയും ഒരു സർവ്വേയിൽ പങ്കെടുത്ത് നിങ്ങൾക്ക് എന്തൊക്കെ റിസർച്ചുകൾ ചെയ്യാമെന്ന് നോക്കുക.

നിങ്ങളുടെ ഹെയർഡ്രസ്സർ, ആണി ടെക്നിഷ്യൻ അല്ലെങ്കിൽ ദന്തരോഗവിദഗ്ദ്ധൻ നിങ്ങളുടെ പരിഗണനയെ വിലമതിക്കും. സുഹൃത്തുക്കളുമായോ ബിസിനസ്സ് അസോസിയേറ്റുകളുമായോ ഉച്ചഭക്ഷണം നടത്താൻ നിങ്ങൾ തീരുമാനിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ രോഗത്തെക്കുറിച്ച് അവരെ അറിയിക്കുക, അടുത്ത ആഴ്ച ഒന്നിച്ച് അവ ചേർക്കാൻ കഴിയുമോ എന്ന് ചോദിക്കുക.

വിളിക്കാൻ അവസാന നിമിഷം വരെ കാത്തിരിക്കരുത്. സേവനം ജോലി ചെയ്യുന്ന സമയത്ത് അവർ സാധാരണയായി പണം അടച്ചാൽ നിങ്ങളുടെ സമയം സ്ലോട്ട് പൂരിപ്പിക്കാനുള്ള അവസരം സേവനദാതാക്കൾ അഭിനന്ദിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കൾ മുൻകൂർ അറിയിപ്പ് നൽകണം, അതിനാൽ അവർക്ക് മറ്റ് പദ്ധതികൾ ആക്കാൻ കഴിയും.

കുട്ടികൾ

നിങ്ങളുടെ കുട്ടി അസുഖമുള്ളതായി കാണുമ്പോൾ ഉടൻ തന്നെ, സ്കൂളിൽ നിന്ന് തന്നെ അല്ലെങ്കിൽ തന്റെ വീട്ടിൽ സൂക്ഷിക്കാൻ എങ്ങനെ ക്രമീകരണം ചെയ്യാമെന്ന് മനസ്സിലാക്കുക. കുട്ടി ദിവസം പരിചരണത്തിലാണെങ്കിൽ, രോഗബാധിതനായ ദിവസങ്ങളിൽ നിങ്ങൾ ഇതിനകം തന്നെ ഇതര ക്രമീകരണങ്ങളുണ്ടാക്കിയിട്ടുണ്ട്. സ്കൂൾകുട്ടികൾക്കും ഇതു പ്രധാനമാണ് എന്ന് ഓർക്കുക.

നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് പനി അല്ലെങ്കിൽ മൂത്രപിണ്ഡം ബാധിച്ചപ്പോൾ മൂത്രവും ചുമയും ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് എന്തെല്ലാം പ്രശ്നങ്ങളുണ്ടാക്കുമെന്ന് മറ്റ് കുട്ടികൾക്കും ബോധ്യമാകും. അവർ ഈ രോഗത്തിന്റെ വീടുകളിലേക്ക് വീടുകളിലേക്ക് മടങ്ങുകയും അവരുടെ കുടുംബങ്ങൾക്ക് അതു നൽകുകയും ചെയ്യും, അസുഖത്തിന്റെ ചക്രം തുടരും. സ്പോർട്സ് സമ്പ്രദായങ്ങൾക്കും കുട്ടികളുടെ കൂടിവരവുകൾക്കും ഇതു ബാധകമാണ്.

കുടുംബം

ഒരാൾ വീട്ടിൽ ഒരു വൈറസ് കൊണ്ടുവരുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ അടുത്ത ദിവസം സ്മിഫുകൾ ലഭിക്കാൻ തുടങ്ങും, മറ്റുള്ളവരെ അറിയിക്കാതെ വീട്ടിലിരുന്ന് വീട്ടിൽ സൂക്ഷിക്കുക.

ഒന്നോ രണ്ടോ ദിവസം വിശ്രമത്തിലാകാം. പല വൈറസുകളും പ്രാരംഭ ഘട്ടങ്ങളിൽ മാത്രമേ പകരുകയുള്ളൂ, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പനി ഉണ്ടെങ്കിൽ.

രോഗം ഒഴിവാക്കണം

വീട്ടിൽ മറ്റൊരിടത്തും രോഗികളോ സ്കൂളിലോ മറ്റാരെങ്കിലുമുണ്ടെങ്കിൽ അയാളുടെ അസുഖം മുഴുവൻ അയാളെ ഒഴിവാക്കുക. നിങ്ങൾ പരുഷമായി ആകണമെന്നില്ല, എന്നാൽ മറ്റേതെങ്കിലും വ്യക്തിയെ പിടികൂടാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയില്ല എന്ന് നിങ്ങൾക്ക് പറയാൻ കഴിയും. സമ്പർക്കം ഒഴിവാക്കാനാവുന്നില്ലെങ്കിൽ, ഉടൻ തന്നെ കൈകൾ കഴുകുക, എല്ലാ ഉപകരണങ്ങളും, ഡോർ ഹാൻഡിലുകളും, അണുനാശിനി തളികളോ, ക്ലീനറോ ഉപയോഗിച്ച് തൊട്ടിരിക്കുന്ന മറ്റേതെങ്കിലും വസ്തുക്കളും തുടച്ചുമാറ്റുക.

നിങ്ങളുടെ കുട്ടികൾ അസുഖം ഭേദമാകുമ്പോൾ, മാതാപിതാക്കളുടെ സ്പർശനം മിക്കപ്പോഴും സുഖപ്രദമായതും സുഖകരമാക്കും എന്നതിനാൽ അവ ഒഴിവാക്കാൻ കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. നിങ്ങളുടെ സ്നേഹം നഷ്ടപ്പെടുത്തരുത്, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ മുഖവുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്നതിന് നിങ്ങൾക്കാവശ്യമായത് ചെയ്യുക.

മറ്റ് പരിഗണനകൾ

നിങ്ങൾ രോഗികളായിരിക്കുമ്പോൾ പുറത്തേയ്ക്ക് പോകേണ്ട സമയങ്ങളുണ്ടായിരിക്കാം.

അങ്ങനെയാണെങ്കിൽ മറ്റെവിടെയെങ്കിലും രോഗപ്രതിരോധ വ്യവസ്ഥ ദുർബലമാകുമ്പോൾ ആശുപത്രിയിലോ നേഴ്സിംഗ് ഹോമിലോ പോകരുത്. ഗർഭിണികളായ സ്ത്രീകൾ , കുട്ടികൾ, അല്ലെങ്കിൽ മുതിർന്നവർ എന്നിവരെ നിങ്ങളുടെ ജേകൾ വെളിപ്പെടുത്തുന്നില്ല.

നിങ്ങൾക്ക് രോഗം ലഭിക്കുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് ചുറ്റുമുള്ള എല്ലാവരുടെയും അസൗകര്യമാണ്. നല്ല പെരുമാറ്റം ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ജിമ്മുകൾ പരക്കുന്നത് തടയുന്നതിന് നിങ്ങൾ ചെയ്യുന്ന എല്ലാ കാര്യങ്ങളും പരിഗണനയിലാക്കണം എന്നാണ്.

എഡിബിറ്റ് ചെയ്തത് ഡെബി മേയ്ൻ