5 ഉറക്കത്തിനായി ഉറങ്ങുക

ഹെർബൽ ഉറക്ക തലച്ചോറുകൾ നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കൾക്കും കുടുംബാംഗങ്ങൾക്കുമൊപ്പം സസ്യങ്ങളെ ഉൾപ്പെടുത്താനുള്ള മികച്ച മാർഗമാണ്. അവ ലളിതമായ ഇനങ്ങളാണ്; ഹൃദ്യസുഗന്ധമുള്ള ചെടികൾ ചെറിയ കഷണങ്ങളാക്കി സൂക്ഷിച്ചുവച്ചിട്ട്, പ്രിയപ്പെട്ട തലയിണയുടെ കട്ടിലിനുള്ളിൽ സ്ഥാപിച്ചിരിക്കുന്നു. സുഗന്ധം നന്നായി ഉറങ്ങാൻ സഹായിക്കും, ഉപയോഗിച്ച പച്ചമരുന്നുകളെ ആശ്രയിച്ച് ഉറച്ച സ്വപ്നങ്ങളെ സൃഷ്ടിക്കാൻ സഹായിക്കും.

• 01 ഓഫ് 05

  ലാവെൻഡർ

  വിശ്രമിക്കുന്ന വസ്തുക്കൾ അറിയപ്പെടുന്ന ലാവെൻഡർ ഉറക്ക തലച്ചോറിനോട് ചേർക്കുന്ന അത്ഭുതകരമായ സസ്യമാണ്. മാത്രം ഉപയോഗിച്ചത്, ലാവെൻഡർ മുകുളങ്ങൾ യുവാക്കളും വയസ്സും പോലെ, ഉറങ്ങാൻ വിശ്രമഗുണം കൊണ്ടുവരുന്നു.

  ലാവെൻഡറിന്റെ സുഗന്ധം ഇഷ്ടമാണെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നില്ലെങ്കിൽ വിഷമിക്കേണ്ട. വ്യാജ ലവേൻഡർ സുഗന്ധമുള്ള വസ്തുക്കളുടെ ശേഖരം മുറികൾ യഥാർത്ഥ ലവേൻഡർ മുകുളങ്ങളുടെ സമ്പന്നമായ, സുഗന്ധമുള്ളതുമായ വിയർപ്പ് ഒരു മെഴുകുതിരിയിൽ സൂക്ഷിക്കുന്നില്ല.

  ഈ വർഷം നിങ്ങളുടെ തോട്ടത്തിൽ ലാവെൻഡർ വളർന്നിട്ടില്ലെങ്കിൽ, അത് ഏതെങ്കിലും സസ്യഭക്ഷണശാലയിൽ ലഭ്യമാണ്, അത് വളരെ വിലകുറഞ്ഞതാണ്. മൃദുവായ രൂപത്തിലുളള മുകുളങ്ങൾ മാത്രമേ ഉപയോഗിക്കുകയുള്ളൂ, പക്ഷേ, സുഗന്ധം കൂടുതൽ നീണ്ടു നിൽക്കും.

  ലാവന്റർ വാസന നഷ്ടപ്പെട്ടതായി തോന്നുകയാണെങ്കിൽ, മൃദുവായി ചതച്ചതും മുകുളങ്ങൾ തകർക്കുന്നതും ലാവെൻഡർ എണ്ണകൾ കൂടുതൽ വിനിയോഗിക്കാൻ സഹായിക്കും. ഏതാനും മാസങ്ങൾ കഴിഞ്ഞപ്പോൾ തലച്ചോറിനു കുറച്ചു തുള്ളി ഏതാനും തുള്ളി ചേർത്ത് നിങ്ങളുടെ ലാവ്നർ ഉറക്ക തലച്ചോറിനെ പുനർനവീകരിച്ചേക്കാം.

• 02 of 05

  ഹംസ

  ഹോപ്സ് ഒരു മദ്യപാനം അധികം അധികം ആകുന്നു. വിശ്രമ ഉറക്കം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിന് വളരെക്കാലമായി, ഹോപ്സ് വളരെ ആശ്വാസം നൽകുന്നു.

  ഒരു വലിയ പരീക്ഷണത്തിനുമുൻപ് രാത്രിയിൽ അത്യുത്തമം അല്ലെങ്കിൽ ഒരു പുതിയ അന്തരീക്ഷത്തിൽ നിങ്ങളുടെ കോളേജ് വിദ്യാർത്ഥിക്ക് വിശ്രമിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഞരമ്പുകൾ ശാന്തമാക്കാൻ ഹോപ്സ് ഉപയോഗിക്കുക.

• 05 of 03

  ചമോമൈൽ

  ചാമോമിയുടെ ചെറിയ പൂവിനേക്കാൾ സസ്യാഹാരം കൂടുതൽ മധുരിക്കുന്നതെന്താണ്? ഈ സ്വാഭാവികമായി ആപ്പിൾ വിത്തുള്ള പൂവ് നിങ്ങളെ മയക്കത്തിൽ വിശ്രമിക്കാൻ മാത്രം.

  കുട്ടികൾ മനോഹരമായി സുഗന്ധം പുലർത്തുന്നവയാണ്. നിങ്ങളുടെ ചെറിയ സമ്മാനം സ്വീകരിക്കുന്നവർക്ക് എന്തെങ്കിലും ഉറക്ക ഗുളികയ്ക്ക് വേണ്ടി തികച്ചും സ്റ്റഫ് ചെയ്യണം.

  നിങ്ങളുടെ കുട്ടികളെ വിശ്രമിക്കാൻ സസ്യങ്ങളെ ഉപയോഗിക്കുക എന്ന ആശയം അവതരിപ്പിക്കാൻ രസകരമായ വഴി, അതിൽ ഒരു മറച്ച ചായം കൊണ്ട് ലളിതമായ ഒരു മൃഗം നിർമ്മിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. പിന്നെ, ചെറിയ ഒരു സഞ്ചിയിൽ സൂക്ഷിക്കുക. അങ്ങനെയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് ഉറങ്ങാൻ പറ്റുന്ന ആ ആശ്വാസം നൽകുന്ന സുഗന്ധം ആസ്വദിക്കാൻ കഴിയും.

• 05 of 05

  റോസ്മേരി

  റോസ്മേരി ഒരു ഉറക്ക തലപ്പട്ടയിൽ ഉൾപ്പെടുത്താൻ രസകരമായ ഒരു തോന്നൽ പോലെ തോന്നിയേക്കാം, എന്നാൽ അത് തീർച്ചയായും വളരെ മനോഹരമാണ്. പഴയ സസ്യങ്ങളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, റോസ്മേരി തീർച്ചയായും നിങ്ങൾക്ക് വ്യക്തമായ സ്വപ്നങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.

  നമ്മിൽ പലർക്കും, ദൈനംദിന ജീവിതങ്ങളെ നേരിടാൻ നാം നല്ല ഉറക്ക സമയം പ്രയോജനപ്പെടുത്തുന്നു. ഈ ആശയത്തിൽ വിശ്വസിക്കുന്ന നമ്മളെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, സ്വപ്നം കാണുന്നത് പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കുന്നതിനും പകൽ സമയത്ത് സമതുലിതാവസ്ഥ അനുഭവിക്കുന്നതിനും നമ്മെ സഹായിക്കും. ചെറിയ അളവിൽ റോസ്മേരിയെ നിങ്ങളുടെ സ്വപ്നങ്ങളിൽ ഇത് വ്യക്തമാക്കുമോ എന്ന് നോക്കുക.

• 05/05

  മഗ്വാർട്ട്

  സുന്ദര സ്വപ്നങ്ങളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതിനും പുറമേ അറിയപ്പെടുന്ന അറിയപ്പെടുന്ന അറിയപ്പെടുന്ന, mugwort വളരാൻ ഒരു അസാധാരണ സസ്യം ആണ്. റോസ്മേരിയിൽ ചേർത്ത്, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു സസ്യം വളയമുണ്ട്, അത് നിങ്ങളുടെ സ്വപ്നങ്ങൾ കൂടുതൽ രസകരമാക്കും.

  മോശമായ സ്വപ്നങ്ങൾ, ഉത്കണ്ഠകൾ, ഉറക്കക്കുറവ് എന്നിവയെ സഹായിക്കാൻ മുഗ്വർട്ട് സഹായിക്കുന്നു.