ചുറ്റുപാടുമുള്ള മറ്റുള്ളവർ ഉണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങളെ വിമർശിക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ഒരു സുഹൃത്ത് നിങ്ങൾക്ക് പൊതു അവഹേളനം അനുഭവിച്ചിട്ടുണ്ടോ? നിങ്ങൾ തന്നെ സ്വയം അല്ലെങ്കിൽ കൂടുതൽ പ്രാധാന്യമുള്ളതായി തോന്നുന്നതിന് ആരെങ്കിലും നിങ്ങളെ ഇറക്കിവിടുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് അസ്വാസ്ഥ്യമുണ്ടോ? നീ ഒറ്റക്കല്ല. സുരക്ഷിതമല്ലാത്തതും മാന്യമായ സാമൂഹ്യ കഴിവുകൾ പഠിക്കാത്തതുമായ ജനങ്ങൾക്ക് ഇത് ഒരു പൊതു തന്ത്രമാണ്.
പൊതു വിമർശനത്തിനുള്ള മറ്റ് നിബന്ധനകൾ
പൊതുജന വിമർശനങ്ങളും നാണക്കേടും ഈ രീതിയിൽ പെരുമാറുന്ന ജനകീയ അപവാദങ്ങൾ ഇപ്പോൾ വളരെ സാധാരണമാണ്.
നിങ്ങൾ "തണൽ തന്ന്" അല്ലെങ്കിൽ "ട്രാഷ്-സംസാരം" കേൾക്കുന്നുണ്ടാകാം, ഒരാളുടെ പിന്നിൽ മോശമായ കാര്യങ്ങൾ പറയുകയും ചീത്ത കാര്യങ്ങൾ പറയുകയും ചെയ്യാം. ഒന്നുകിൽ, അത് മോശമായതാണ്.
ആളുകൾ അവരുടെ സുഹൃത്തുക്കളെ അപമാനിക്കുന്നത് എന്തിനാണ്?
മറ്റുള്ളവരെ അപമാനിക്കുന്ന മിക്ക ആളുകളും അരക്ഷിതരല്ലെന്നും അവരുടെ ഇഷ്ടം അവ കാണാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന രീതിയിൽ അവർ പെരുമാറുന്നതല്ലെന്നും ഒരിക്കലും മനസിലാക്കാൻ കഴിഞ്ഞിട്ടില്ല. സുഹൃത്തുക്കളെ ആകർഷിക്കുന്നതിനു പകരം മറ്റുള്ളവരെ സൌജന്യമായി വിനിയോഗിക്കുന്നതിനു പകരം, അവർ അസ്വാഭാവിക സദാ ശ്രമിക്കുന്നു, അല്ലെങ്കിൽ അവർ ആവേശം പകരുന്നതായി തോന്നിയാൽ, അവർ തമാശയും തമാശക്കാരനും ആയിത്തീരുമെന്ന് അവർ കരുതുന്നു.
ഈ മോശം പെരുമാറ്റം സാധാരണ ചെയ്യുന്നത് അവർ ചെയ്യുന്ന ഒരു ശീലം ഉണ്ടാക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ. മറ്റുള്ളവർക്കു് നാണം വരുത്തുന്നവർക്കു് പലപ്പോഴും ഇതു് കൈകാര്യം ചെയ്യുവാൻ സാധ്യമല്ല.
പൊതു കുത്തകയുടെ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ
ഇത്തരത്തിലൊരു സ്വഭാവരീതിയിൽ ഉണ്ടായിരുന്നവർ ഇവിടത്തെ വിഷമകരമായ അവസ്ഥയാണെന്ന് അറിയാമെങ്കിലും അത് ശബ്ദരഹിതവും അസുഖകരവുമായേക്കാം. അത് അവരെ അവരുടെ സാമൂഹ്യ ഉത്കണ്ഠകൾ അനുഭവിച്ചറിയുകയും അവരുടെ അവഹേളനത്തിനു സാക്ഷ്യം വഹിക്കുന്നവരോടൊപ്പം സ്വയം പിൻപറ്റുകയും ചെയ്യും.
ചില സെൻസിറ്റീവ് വിഷയങ്ങൾ വിളിക്കപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, മുമ്പുതന്നെ കൌൺസിലിംഗ് ആവശ്യമായി വരുന്ന പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് അത് കാരണമാകും.
പൊതു അവഹേളനം കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള നുറുങ്ങുകൾ
മിക്ക ആളുകളും ഒരു സമയത്ത് അല്ലെങ്കിൽ മറ്റെല്ലാവർക്കു പൊതുവിൽ ലജ്ജയില്ലാതെ നേരിടുന്നു, അതിനാൽ അതു കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ ചില കഴിവുകളുള്ള ഒരു നല്ല ആശയമാണ്. ആരെയെങ്കിലും പുറത്താക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നത് നല്ലതല്ലെന്ന് ഓർമിക്കുക, കാരണം അത് കൂടുതൽ മോശമാകുമ്പോൾ അത് കൂടുതൽ വഷളാക്കുകയേയുള്ളൂ, നിങ്ങൾ അത് ചെയ്യുന്നെങ്കിൽ അത് നിങ്ങൾക്ക് മികച്ചതായി തോന്നുന്നില്ല.
സമാന സ്വഭാവ പെരുമാറ്റരീതികളുമായി കൂടിക്കാഴ്ചയിറങ്ങുന്നത് നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിപരമായ നിലയിലേക്ക് നിങ്ങളെ ഇറക്കിവിടുന്നു.
ഒരു സുഹൃത്ത്, കുടുംബാംഗം അല്ലെങ്കിൽ സഹപ്രവർത്തകൻ നിങ്ങളെ മറ്റുള്ളവർക്കു മുന്നിൽ ഹാജരാക്കുമ്പോൾ എന്തുചെയ്യണം?
- വിഷയം മാറ്റൂ. ഒരാൾ പറഞ്ഞതിനെ തിരികെ കൊണ്ടുവരാൻ കഴിയാത്തപ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് മറ്റൊരു വിഷയത്തിലേക്ക് നീക്കാൻ കഴിയും, ഒരാൾ സൂചന എടുക്കുന്നു എന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്കാവശ്യമായ വിഷയം ഒന്നിൽ കൂടുതൽ പ്രാവശ്യം മാറ്റേണ്ടി വന്നേക്കാം.
- സംഭാഷണം നിർത്തുക. നിങ്ങൾക്ക് നന്നാക്കാനാകാതെ കുഴപ്പമില്ലെങ്കിൽ, സംഭാഷണം അവസാനിപ്പിച്ച് നടക്കാൻ കഴിയും. ഇവിടെ വലിയ അപകടസാധ്യത നിങ്ങളുടെ വിദ്വേഷത്തിന് പിന്നിൽ അവശേഷിക്കുന്നവരുടെ പ്രലോഭനമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, അവർ അങ്ങനെ ചെയ്താൽ, അത് നിങ്ങളുടെ സ്വഭാവത്തെക്കാൾ കൂടുതൽ പ്രതിഫലിപ്പിക്കുന്നു.
- നിർത്താൻ ഒരാളെ അറിയിക്കുക. അവൾ ചെയ്യുന്നതെന്തെന്ന് ആ വ്യക്തിക്ക് മനസ്സിലാകുന്നില്ലെന്ന് നിങ്ങൾ കാണാനിടയുണ്ട്. നിങ്ങൾ ഈ സംഭവം ആണെന്ന് കരുതുന്നെങ്കിൽ, അവളെ എവിടെയെങ്കിലും പുറത്തുകൊണ്ടുവരുകയും അവളെന്താണ് തെറ്റ് എന്ന് അയാൾക്ക് അറിയട്ടെ. ഇതു ചെയ്യുന്നതിൽ ശ്രദ്ധാലുവായിരിക്കുക, അവളുടെ അതേ പെരുമാറ്റത്തെ പെരുമാറുക. മറ്റൊരാളെ അപമാനിക്കുന്നതാകണം, അതിനെ എങ്ങനെയാണ് പരീക്ഷിച്ചതെന്നത് പരിഗണിക്കരുത്.
- മറ്റൊരാളുടെ അസഹിഷ്ണുതയുമായി പൊരുത്തപ്പെടാതെ സ്വഭാവം തിരിക്കുക. പരസ്യമായി നിങ്ങളെ ശല്യപ്പെടുത്താൻ എന്തെങ്കിലും പറയുമ്പോഴോ പ്രവർത്തിക്കുമ്പോഴോ, "നിങ്ങൾക്ക് ഒരു മോശം ദിവസം ഉണ്ടോ?" എന്നതുപോലുള്ള ചില കാര്യങ്ങൾ നിങ്ങൾ ചിന്തിച്ചേക്കാം. "എന്തുകൊണ്ടാണ് അങ്ങനെ പറഞ്ഞത്?" അല്ലെങ്കിൽ " ! "അത് ആ വ്യക്തിയെ അതാതു സ്ഥലത്തു വെക്കും, ഒരു വസ്തുതാപരമായ രീതിയിൽ ചെയ്തുകഴിഞ്ഞാൽ, അപമാനം അത് ആരംഭിച്ച വ്യക്തിക്ക് കൈമാറും.
- അവളെ വിട്ടു നിന്നു. അവളുടെ പെരുമാറ്റം നിങ്ങളെ എത്രമാത്രം അസുഖകരമാക്കും എന്ന് നിങ്ങൾ പറയുമ്പോൾ നിങ്ങൾ കൂടുതൽ വിവേകികളായിരിക്കുക. അവളോട് പറയൂ നിങ്ങൾ സ്വകാര്യമായി എന്തെങ്കിലും ചർച്ചചെയ്യണം. നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരും ഒരിക്കൽ, ആ കാര്യങ്ങൾ പറയുന്നതിൽ നിങ്ങൾ എങ്ങനെ അപമാനിക്കപ്പെടുന്നുവെന്നത് വിശദീകരിക്കുകയും, അവൾ നിർത്തിയാൽ നിങ്ങൾ അഭിനന്ദിക്കുകയും ചെയ്യും.
- വ്യക്തിയെ അവഗണിക്കുക. "നിഴലിനെ തളളി" ന്നപ്പോൾ ആ വ്യക്തിയെ അവഗണിക്കുക എന്നതാണ് അവളുടെ പരിഗണനയിലുള്ള ഒരു സംഗതി. നിങ്ങൾ ഈ ഓപ്ഷൻ തിരഞ്ഞെടുക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ചെയ്യുന്നതിനേക്കുറിച്ചൊക്കെ എല്ലാവർക്കും വ്യക്തതയുണ്ടാകില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ അപകീർത്തിയായി കണക്കാക്കപ്പെടും.
- ക്ഷമയാചിക്കുക. നിങ്ങളോട് തെറ്റിപ്പോവാനോ അല്ലെങ്കിൽ എന്തെങ്കിലും പാടില്ലെന്നോ വിളിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ക്ഷമ ചോദിക്കാനും നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം മാറ്റുമെന്നതും ശരിയാണ്. പിന്നെ നീങ്ങുക. നിങ്ങളുടെ ചുറ്റുപാടുകളെല്ലാം അവർ എവിടെയെങ്കിലും എവിടെയെങ്കിലും ആകാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന എന്തും ജീവിക്കാൻ പാടില്ല.
- വ്യക്തിയുടെ കൂടെ ചിട്ടപ്പെടുത്തുക. പരസ്യമായി നിങ്ങളിൽ ആരെങ്കിലും രസകരമായാൽ, സാഹചര്യം പരിഹരിക്കാനായി നിങ്ങൾ അവളോടൊപ്പം ചിരിക്കും. നിങ്ങൾ സ്വയം ഗൌരവമായി എടുക്കാതിരിക്കുകയാണെന്ന് മറ്റുള്ളവരെ അറിയിക്കുന്നു. തീർച്ചയായും, അപമാനം ക്രൂരമാണെന്നോ മറ്റുള്ളവർ അറിയാൻ ആഗ്രഹിക്കാത്തവരോ ആണെങ്കിൽ, ഈ തന്ത്രം പ്രവർത്തിക്കില്ല.
- ദയയുള്ള ആളുകളോട് നിങ്ങളെത്തന്നെ ചുറ്റുക. പരസ്യമായി അപമാനിക്കപ്പെടാൻ ആരും യോഗ്യനല്ല, അതിനാൽ അത്രയും നല്ല ആളുകളെയും നിങ്ങൾ അങ്ങനെ ചെയ്യുന്നതിനെക്കുറിച്ചു ചിന്തിക്കുന്നവരെയും കണ്ടെത്തുക. ഗ്രൂപ്പിലെ ഒരൊറ്റ വ്യക്തിയുണ്ടെങ്കിൽ പോലും, കുറച്ച് മോശം പെരുമാറ്റങ്ങളെ നേരിടാൻ നിങ്ങൾക്ക് മതിയായ പിന്തുണയുണ്ടായിരിക്കും. സത്യത്തിൽ, നിങ്ങൾ പറയുമ്പോഴോ എന്തെങ്കിലും ചെയ്യുമോ ആവശ്യമായി വരില്ല കാരണം, നല്ല ആളുകൾ മുകുളത്തിലെ പെരുമാറ്റത്തെ മറയ്ക്കും.
- വ്യക്തിയെ ഒഴിവാക്കുക. മറ്റെല്ലാം പരാജയപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളെ വിഷമിപ്പിക്കുന്നവരെ അകറ്റിനിർത്തുക. ഈ അവസ്ഥയിൽ തുടരുന്നതിൽ തുടരുന്നതിന് ലൈഫ് വളരെ ചെറുതാണ്. നിങ്ങൾ എന്തുകൊണ്ട് ഒഴിവാക്കുന്നു എന്ന് ഒരാൾ ചോദിച്ചേക്കാം. നിങ്ങൾ അവളോട് പറയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ ഇല്ലയോ, പക്ഷെ നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുത്താൽ അത് സ്വകാര്യമായി ചെയ്യുക, അങ്ങനെ നിങ്ങൾ അവളെ ലജ്ജിപ്പിക്കാൻ പാടില്ല. അവളെ അത് അറിയാൻ അനുവദിക്കൂ.
അത് അവസാനിക്കുന്നില്ല
ചില ആളുകൾ നിങ്ങൾ പൊതുജനങ്ങളിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ വിഷമിപ്പിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നത് അവസാനിക്കുന്നില്ല, നിങ്ങൾ എന്തു ചെയ്താലും. നിങ്ങൾക്ക് ആരെയും മാറ്റാനാവില്ലെന്ന് ഓർമിക്കുക. അവരുടെ പെരുമാറ്റം സംബന്ധിച്ച തെറ്റിനെ കാണാനും തിരുത്തലുകൾ വരുത്താനും അവർ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.
പൊതു അവഹേളനവുമായി ആരെങ്കിലും കടന്നുപോകുമ്പോൾ ഒരു സമയം ഉണ്ടാകാം, അത് ഭീഷണിപ്പെടുത്തുന്നു. നിങ്ങൾ ഭീഷണിപ്പെടുത്തുന്ന ഒരു ഇരയാണ് എന്ന് കരുതുന്നുവെങ്കിൽ, കുറ്റവാളികളിൽ നിന്ന് അകന്നു നിൽക്കുക, നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, അധികാരത്തിലുള്ള ഒരാളെ അറിയട്ടെ.
നിങ്ങളുടെ മക്കൾ അപമാനിക്കപ്പെടുമ്പോൾ
മിക്ക കുട്ടികളും പരസ്യമായി അപമാനിക്കപ്പെടുന്ന അവരുടെ കുട്ടികളുടെ ചിന്തയിൽ അസ്വസ്ഥരാകുന്നു, എന്നാൽ ഒടുവിൽ അത് സംഭവിക്കും. അവരുടെ പ്രായത്തിന് അനുയോജ്യമായ ചില അടിസ്ഥാന സാമൂഹ്യ കഴിവുകളാൽ അവരെ പരിശീലിപ്പിക്കാൻ നല്ലതാണ്. മുകളിൽ ലിസ്റ്റുചെയ്തിട്ടുള്ള നുറുങ്ങുവിവരങ്ങൾ പങ്കിടുകയും അവയെ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുക. മുൻകരുതലുകൾ അവർ എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യണമെന്ന് പഠിക്കുന്നു, അവ ഭാവിയിൽ ആയിരിക്കും.
അപമാനത്തിൻറെ ആദ്യ ചിഹ്നത്തിൽ ഭീഷണിപ്പെടുത്തുന്നത് ഒരു സ്കൂൾ അഡ്മിനിസ്ട്രേറ്റർക്ക് അറിയട്ടെ. നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് വ്യത്യാസം വിശദീകരിക്കുകയും അതിനപ്പുറം വരാൻ പാടില്ലാത്ത സ്ഥലത്തെക്കുറിച്ച് അറിയാൻ അനുവദിക്കുകയും ചെയ്യുക.