നിങ്ങളുടെ പരിതസ്ഥിതികൾ നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥയെ വളരെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്നു - നിങ്ങളുടെ വീട് അസംഘടിത മന്ദബുദ്ധിയായ സമയമാകുമ്പോൾ നിങ്ങൾ വിശ്രമിക്കുന്നതും നിയന്ത്രണത്തിലായാലും ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലെ സൗന്ദര്യമോ, വികാരമോ, മൂല്യമോ ചേർക്കുന്ന കാര്യങ്ങളാൽ നിങ്ങൾക്ക് ചുറ്റുമിരിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ കിടപ്പുമുറിയിൽ എത്തുമ്പോൾ അതിലും കൂടുതൽ പ്രാധാന്യമർഹിക്കുന്നതാണ് - എന്തിനുവേണ്ടിയാണ്, ഉറങ്ങാൻ കിടക്കുന്നതെങ്ങനെ? ഒരു വന്യജീവി, പകരം നിങ്ങൾക്ക് ഒരു തകർന്ന കുഴിയുണ്ടോ?
നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥയെ പുഷ്ടിപ്പെടുത്തുന്നതിനു പകരം, കൂടുതൽ മെച്ചപ്പെട്ട ഒരു കിടപ്പുമുറി സൃഷ്ടിക്കാൻ അത് ഒരുപാട് പണമോ സമയമോ എടുക്കുന്നില്ല. വെളിച്ചം, നിറം, ചവിട്ടി, നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന കാര്യങ്ങൾ, പ്രകൃതിദത്ത ഘടകങ്ങൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് അഞ്ച് കാര്യങ്ങൾ മാത്രമേ ശ്രദ്ധിക്കാവൂ.
നേരിയ ഉറവിടങ്ങൾ ചേർക്കുക
ഭയാനകമായ കാലാവസ്ഥയെപ്പോലെ അത് ആവേശഭരിതരായി മാറുന്നു, ഒരു അമിത കറുത്ത റൂം നിങ്ങളുടെ മൃതദേഹങ്ങൾ ചലിപ്പിക്കുന്നു. ദിവസത്തിൽ സ്വാഭാവിക ലൈറ്റ് പ്രയോജനപ്പെടുത്തുക, എന്നാൽ വളരെ ചെറിയ കിടപ്പുമുറിയിൽ കുറഞ്ഞത് രണ്ടു ഉറവിടങ്ങൾ ഉണ്ടായിരിക്കണം -മൂന്നോ അതിലധികമോ മുറി വലിയതാണെങ്കിൽ. മികച്ച മിക്സറിൽ സീലിംഗ് ലൈറ്റ് ഫിക്ചർ, ബെഡ്സിഡ് ലാമ്പ്, കുറഞ്ഞത് ഒരു ടാസ്ക്ക് ലൈറ്റിംഗ് എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് മെഴുകുതിരി അല്ലെങ്കിൽ പ്രകാശം ഉജ്ജ്വല വെളിച്ചത്തിൽ നിന്ന് കൂടുതൽ മൃദു വെളിച്ചം കൊണ്ട് എടുക്കാം.
നിറം നിങ്ങളുടെ മനസ്സ് എങ്ങനെ മാറ്റുന്നു എന്നത് പരിഗണിക്കുക
കളർ നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളെ സൂക്ഷ്മമായ, എന്നാൽ പ്രധാനമായ ശൈലിയിൽ സ്വാധീനിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ കിടപ്പുമുറി നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട നിറങ്ങളിലുള്ള അലങ്കാരപ്പണികളിലല്ലെങ്കിൽ , അത് ഒരു സംഭവത്തിന് സമയമാണ്-അല്ലെങ്കിൽ കുറഞ്ഞത്, നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ മനോഹരമാക്കുന്ന മനോഹര ചിത്രങ്ങൾ.
ബ്ലൂ, ഗ്രീൻസ്, ഗ്രേയ്സ് എന്നിവ സ്വാഭാവികമായും മൃദുലമാണ്. പിങ്ക്, ഓറഞ്ച്, മഞ്ഞ തുടങ്ങിയ ലൈറ്റുകൾ നിങ്ങളുടെ ഊർജ്ജത്തേയും നിങ്ങളുടെ ആത്മാക്കളേയും ഉയർത്തുന്നു.
നിങ്ങളുടെ മതിലുകളിൽ വർണ്ണാഭമായി വരാം, അല്ലെങ്കിൽ വീടിന്റെ തൂണുകൾ, ഫുട്വെയർ, മൂടുശീലകൾ അല്ലെങ്കിൽ റഗ്ഗ്സ് എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് തിളക്കമുള്ള പാടുകൾ കൂട്ടാം.
വൃത്തികെട്ട വൃത്തിയാക്കുക
ഡ്രസ്സിംഗ് ടോപ് അഴുക്കുചാലിൽ പൊതിഞ്ഞ്, നൈറ്റ്സ്റ്റന്റിൽ വൃത്തികെട്ട വിഭവങ്ങൾ, തറയിൽ തളികകൾ എന്നിങ്ങനെയാണ്, അത്തരമൊരു മുറിയിൽ നിങ്ങൾക്ക് എപ്പോഴെങ്കിലും നല്ല രീതിയിൽ തോന്നുന്നത്?
നിങ്ങളുടെ കിടപ്പുമുറിയിൽ സ്വതന്ത്രം മാറിപ്പോയതിനു പകരം, സമാധാനപരമായ പിൻവാങ്ങലിനു പകരം, രാത്രിയിൽ നല്ല ഉറക്കത്തിൽ വിശ്രമിക്കാൻ സമയമെടുക്കും.
ചവറ്റുകൊട്ട ഉപേക്ഷിക്കുക : വീട്ടിൽ മറ്റെവിടെയെങ്കിലും ഉള്ളവയെല്ലാം ഒഴിവാക്കുക, വസ്ത്രങ്ങൾ ദാനം ചെയ്യുന്നതിലൂടെ നിങ്ങളുടെ ക്ലോസറ്റ് unclutter ചെയ്യുക, നിങ്ങൾക്ക് ഇനി ആവശ്യമില്ല അല്ലെങ്കിൽ ധരിക്കണം, നിങ്ങളുടെ സംഭരണ മേഖലകളിൽ ഭൂരിഭാഗവും കുറച്ച് സംഘാടകർ വാങ്ങുക. നിങ്ങൾ സംഘടിപ്പിക്കാറുള്ളതും ഉണർത്താൻ തയ്യാറാകുന്നതുമായ ഉണർവ് ഉണരും.
നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നത് കൊണ്ട് അലങ്കരിക്കുക
ഓരോ കിടപ്പുമുറിയിലും ഉടമകൾക്കുള്ള പ്രത്യേക പമ്പർ ടച്ചുകളും പ്രത്യേക ഇനങ്ങൾ ആവശ്യമാണ്. നിങ്ങളുടേത് ഒരു അപവാദമല്ല- നിങ്ങൾക്ക് അത് ഇഷ്ടമോ ഇല്ലെങ്കിലോ അത് ഒഴിവാക്കണം. നിങ്ങൾ യഥാർഥത്തിൽ സ്നേഹിക്കുന്ന കാര്യങ്ങളിൽ നിങ്ങൾ ഉണരുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ സന്തോഷം തോന്നാം, ഉദാഹരണത്തിന്:
- കുടുംബം, വളർത്തുമൃഗങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ സന്തോഷകരമായ ഓർമ്മകൾ എന്നിവയുടെ ഫ്രെയിം ചെയ്ത ഫോട്ടോകൾ
- അവരുടെ മൂല്യത്തിനപ്പുറം എന്തെങ്കിലും അർത്ഥമാക്കുന്നത് ശേഖരങ്ങളിൽ - നിങ്ങളുടെ മുത്തശ്ശിയുടേതായ ഒരു മ്യൂസിക് ബോക്സ്, നിങ്ങൾ സീറ്റ്ബോൾ ലീഗിൽ നേടിയ ട്രോഫി, നിങ്ങളുടെ വിവാഹത്തിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കപ്പെടുന്നതും ഉറപ്പായതുമായ പൂച്ചെണ്ട്.
- നിങ്ങൾക്ക് സവിശേഷമായ അനുഭവം നൽകുന്ന വിസ്മയകരമായ സ്പർശങ്ങൾ. ഗുണമേന്മയുള്ള ഷീറ്റുകൾ, മെഴുകുതിരികൾ, മനോഹരമായ ഫ്രെയിം, നിങ്ങളുടെ ഹാലിയിലെ സുഖപ്രദമായ ഒരു കസേര എന്നിവയെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക.
പ്രകൃതിസംസ്കരണം
ഭൂമിയിലെ ഏറ്റവും ശക്തിയേറിയ ആന്റിഡിപ്രസന്റുകളിൽ ഒന്നാണ് പ്രകൃതി. അതിഗംഭീരമായി നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തെ ഓർമ്മിപ്പിക്കുന്ന സ്വാഭാവികമായ സ്പർശങ്ങൾ കൂട്ടിച്ചേർത്ത് നിങ്ങളുടെ കിടപ്പറയിൽ അധികാരമുണ്ടാക്കുക.
വീട്ടിലുണ്ടായിരുന്നവർ - അവർ ആളുകളുടെ മാനസികാവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ മാത്രമല്ല, വായു ശുദ്ധീകരിക്കുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നു. മനോഹരമായി കണ്ടെയ്നറിൽ ഒന്നോ രണ്ടോ പോസ് ചെയ്ത് നിങ്ങളുടെ സുവ്യജഭവന വിൻഡോയ്ക്ക് സമീപം സജ്ജമാക്കുക. നൈറ്റ്സ്റ്റന്റിൽ പുഷ്പം ഒരു കുഴിയിൽ നിറം ചേർക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ അവധിക്കാലങ്ങളിൽ അല്ലെങ്കിൽ കൂടുകൂട്ടുന്ന ശേഖരങ്ങളിൽ നിന്ന് ശേഖരിച്ച ചെറിയ ഒരു ശേഖരം പ്രദർശിപ്പിക്കുക. നടക്കാൻ പറ്റിയ മനോഹരമായ തൂവലയോ? ഡ്രസിയിലർ ഒരു ചെറിയ വാസിൽ അത് സെറ്റ് നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥയിലേക്ക് ഉയരും.