ഗ്രീൻ വൃത്തിയാക്കലിനുള്ള ഏറ്റവും അവശ്യ ഓയിൽസ്

ഒരു സിങ്കിൾ അല്ലെങ്കിൽ ട്യൂബ് ചുരക്കാനറിയാതെ ഒരു കഠിനദിവസത്തിനുശേഷം നിങ്ങൾ കാറ്റിൽ പറക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നതുപോലെ തോന്നുന്നു. അല്ലെങ്കിൽ വൃത്തിയാക്കിയ മൂഡത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഊർജ്ജ ആവശയം ആവശ്യമാണോ? ഒരുപക്ഷേ ലാവെൻഡർ ഫീൽഡ് വഴി മെലൻഡർ പോലെ - നിങ്ങൾ ശരിക്കും പകരം മറ്റെവിടെയെങ്കിലും ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ഇല്ല, ഞാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു മസാജ് കിട്ടില്ല, ഒരു ഊർജ പാനീയം പിടിച്ചെടുക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ പ്രോവെൻസിലേക്കുള്ള ഒരു ബുക്ക് ബുക്ക് ചെയ്യുക. എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ വൃത്തിയാക്കുന്ന സമ്പ്രദായത്തിൽ ചേർക്കുന്ന ചില സുപ്രധാന എണ്ണകളോടൊപ്പമുള്ളതെല്ലാം നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാനാകും.

അരോമാതെറാപ്പിയിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നത്, അത്യാവശ്യ എണ്ണകൾ നോൺ-രോമസുന്ദരമായ, പച്ച വൃത്തിയാക്കൽ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ, ഭവനങ്ങളിൽ, സ്വാഭാവിക വൃത്തിയാക്കൽ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ എന്നിവപോലുള്ളവയാണ്. ഇവ എല്ലാം പ്രകൃതിദത്തവും ജൈവമാസങ്ങളുമാണ്. കാരണം അവർ സസ്യങ്ങളിൽ നിന്ന് നേരിട്ട് വരുന്നു. അവരുടെ ശക്തിയേറിയ ആൻറിസെപ്റ്റിക്, ആൻറിഫുഗൽ, ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ, ആൻറിവൈറൽ സ്വഭാവമുള്ളവർ എന്നിവ തൊഴിലുകൾ വൃത്തിയാക്കുന്നു!

അത്യാവശ്യ എണ്ണകൾ മാത്രം ശുദ്ധിയുള്ളവർ മാത്രമല്ല, നിങ്ങളുടെ രോഗപ്രതിരോധം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥ ഉയർത്തുന്നതു മുതൽ മറ്റു മാർഗങ്ങളിലൂടെ അവർ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും എന്നാണ് പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നത്. പച്ച ക്ലീനിംഗ് ഉൽപന്നങ്ങളിൽ കണ്ടെത്തിയ ഏറ്റവും സാധാരണ അവശ്യ എണ്ണകളിലാണുള്ളത്, പലപ്പോഴും സാമ്പത്തികവും അനായാസവും കണ്ടെത്തുന്നു, അതിനാൽ അവ നിങ്ങളുടെ ഗ്രീൻ ക്ലീനിംഗ് കിറ്റിൻറെ സംഭരണത്തിൽ തുടങ്ങുന്നു.

• 01 ഓഫ് 05

  ലാവെൻഡർ (ലാവൻദുല അങ്കുസ്റ്റിഫോളിയ)

  വേഗത്തിൽ വേണോ? ലാവെൻഡർ, നാഡീവ്യവസ്ഥയിൽ ഒരു വിശ്രാന്തിപ്രഭാവം പ്രകടമാക്കുകയും, 2005 ശാസ്ത്രീയ പഠനമനുസരിച്ച് കൂടുതൽ ആശ്വസനീയമായ ഉറക്കം ലഭിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, ചില വൈകുന്നേരം വൃത്തിയാക്കാനോ അല്ലെങ്കിൽ പ്രത്യേകിച്ച് സമ്മർദപൂരിതമായ ദിവസത്തിനു ശേഷമോ ഉപയോഗിക്കുന്നത് നല്ലതായിരിക്കും. അതിന്റെ ആന്റിസെപ്റ്റിക്, ആൻറിവിരൽ, ബാക്ടീരികലൈഡൽ, ഫംഗസിഡൈഡൽ പ്രവർത്തനങ്ങൾ എന്നിവ ക്ലീനിംഗ് ചെയ്യുന്നതിന് പ്രത്യേകം ഫലപ്രദമാണ്.

• 02 of 05

  നാരങ്ങ (സിട്രസ് ലംബൺ)

  അൽപ്പം കുറച്ചുമാത്രം തോന്നുന്നുണ്ടോ? ലമ്മീ അത്യാവശ്യ എണ്ണ മരുന്നാണ് ആന്റിസെപ്റ്റിക്, ആന്റിമൈക്രോബിയൽ, ബാക്ടീരികലൈഡൽ എന്നിവ മാത്രമല്ല, 2008 ലെ Psychoneuroendocrinology ൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഒരു പഠന പ്രകാരം ആളുകളുടെ മാനസികാവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ഇത് തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്, അതിനാൽ ചില നാരങ്ങ ഉപയോഗിച്ച് തിളക്കം കാണാൻ ശ്രമിക്കുക. നാരങ്ങ, ഗ്രേമെം എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് മുട്ടയിടുന്നതിൽ ലമനും നല്ലതാണ്. ക്രിസ്മസ്, പാചക ബാർലി ക്ലീനിംഗ് തയാറാക്കൽ, ബാഷ്പം അല്ലെങ്കിൽ കാശിമളം പോലുള്ള ഹെർബസ്യൂസ് അവശ്യ എണ്ണകൾക്കൊപ്പം നനയ്ക്കാം.

• 05 of 03

  പെപ്പർമിന്റ് (മന്താ പൈപ്പീറ്റ)

  ചവറ്റുകൊട്ട ചെയ്യണോ? പുനരുൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്നതിനും ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതിനും, നിങ്ങൾ ചില ക്ലീൻ ചെയ്യുക അല്ലെങ്കിൽ ഒരു മുഴുനീള വലിച്ചെടുക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നെങ്കിൽ പോകാൻ വഴിയുണ്ട്. 2008 ലെ ഇന്റർനാഷണൽ ജേർണൽ ഓഫ് ന്യൂറോസയൻസസ് പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഒരു പഠനത്തിലും പെർസെപ്ഷൻവലും മോട്ടോർ സ്കിൽസിലും പ്രസിദ്ധീകരിച്ച 2003 ലെ പഠനമനുസരിച്ച് പെപ്പർമിന്റ് കൂടുതൽ ശ്രദ്ധ പ്രകടിപ്പിക്കുന്നതായി കാണിക്കുന്നു. അതിന്റെ ക്ലീനിംഗ് ശക്തി അതിന്റെ ആന്റിസെപ്റ്റിക് പ്രോപ്പർട്ടികൾ കാരണം.

• 05 of 05

  മധുരമുള്ള ഓറഞ്ച് (സിട്രസ് സൈമെൻസിസ്)

  ഒരു ലിഫ്റ്റ് വേണോ? ഓറഞ്ച് ഓസ്റ്റേൺ ഓയിൽ എന്നും വിളിക്കപ്പെടുന്ന മധുരവും ഓറഞ്ച് നിറമുള്ള എണ്ണയും ഉന്മൂലനം ചെയ്യുക, ഉന്മേഷദായകമാണ്, ആൻറിസെൻട്ടിക് ആണ്. അത് ഒരു വലിയ ഡിലെസർ ആണ്. ഫുഡ് സയൻസ് ജേർണലിലെ ഒരു 2011 പഠന പ്രകാരം, വാൻവെൻസിയ ഓറഞ്ച് അവശ്യ എണ്ണ (വലെൻസിയ ഒരു മധുര ഓറഞ്ച്) എങ്ങനെയാണ് കോഴിയുടെയും സാൽമൊണല്ലയുടെയും മാട്ടിറയ്ക്കൽ പ്രക്രിയയെ തടഞ്ഞത്. അതുകൊണ്ട്, ഓറഞ്ച് അവശ്യ എണ്ണ, ശുദ്ധമായ ഇറച്ചി ബോർഡുകളും കൌണ്ടറുകളും വൃത്തിയാക്കാൻ സഹായിക്കും. അരോമാതെറാപ്പിയിൽ, ഉത്കണ്ഠ, വിഷാദം, ഭയം, ഉറക്കമില്ലായ്മ എന്നിവ ഒഴിവാക്കാൻ ഇത് പലപ്പോഴും ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. ലാവെൻഡർ അവശ്യ എണ്ണയുൾപ്പെടെയുള്ള സ്വഭാവസവിശേഷതകളും ചേർത്ത് പ്രത്യേകിച്ച് അത്യാവശ്യമാണ്.

• 05/05

  ടീ ട്രീ (മെലെലേക്കു ആൾട്ടർഫോലിയ)

  വൃത്തിയാക്കാൻ ശക്തമായ ഒരു അവശ്യ എണ്ണ ആവശ്യമുണ്ടോ? അപ്പോൾ ടീ ഉത്തരം നിങ്ങളുടെ ഉത്തരമാണ്. പലപ്പോഴും അത് ഒരു ശക്തമായ മണം ആയി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു, പലപ്പോഴും അവശ്യസംരക്ഷണങ്ങളായ ലാവെൻഡർ, ഓറഞ്ച് തുടങ്ങിയ പച്ച നിറങ്ങളിലുള്ള പാചകക്കുറിപ്പുകൾക്കൊപ്പം ഇത് ചേർക്കുന്നു. ഒരു ആൻറിടൈക്രോബൈൽ, ആൻറിഫുഗൽ, ആൻറിസെപ്റ്റിക്, ബാക്ടീരികലൈഡൽ, കീടനാശിനികൾ എന്നിവ പോലെ കുളിമുറിയോ അടുക്കളോ വൃത്തിയാക്കുന്നതിനിടയിൽ അത് ഒഴിവാക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. ശാസ്ത്ര സംബന്ധിയായ പഠനങ്ങൾ നടത്തിയിട്ടുണ്ട്. ചില ഫ്ലൂ വൈറസുകളെ പ്രതിരോധിക്കുന്നതിലും, സ്റ്റാഫ് അണുബാധകളെ ചെറുക്കുന്നതിലും ഹെർപ്പസ് സിംപ്ലക്സ് വൈറസിനെ ചികിത്സിക്കുന്നതിലും ഇത് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നുണ്ട്. അരോമാതെറാപ്പിയിൽ, തേയില വൃക്ഷം പ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതിനും ആസ്ത്മ, ചുമ, സിനിസിറ്റിസ്, വില്ലൻ ചുമ തുടങ്ങിയ ശ്വാസകോശസംരക്ഷണ വ്യവസ്ഥകൾക്കും ചികിത്സ നൽകുന്നു. നിങ്ങൾ എന്തെങ്കിലും കൂടെ ഇറങ്ങി കഴുകിക്കളയുകയാണെന്ന് തോന്നുമെങ്കിൽ, ടീ ട്രീ പിടിച്ചെടുക്കുക!

  ജാഗ്രത! നിങ്ങളുടെ ടീ ട്രീ ഓയിൽ സൂക്ഷിക്കരുത് വ്യക്തമായ ഉപ്പുവെള്ളത്തിൽ, ചൂട് അല്ലെങ്കിൽ നേരിട്ട് സൂര്യപ്രകാശത്തിൽ സൂക്ഷിക്കുക. അത്യാവശ്യ ഘടകങ്ങളിൽ മാറ്റം വരുത്തുന്നതിന് അത്യാവശ്യ എണ്ണയുടെ രാസഘടകങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കാൻ കഴിയും.

  ജാഗ്രത! അത്യാവശ്യ ഇലകൾ സുരക്ഷിതമായി ഉപയോഗിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങളുടെ കണ്ണിൽ അത്യാവശ്യ എണ്ണകൾ ലഭിക്കുകയാണെങ്കിൽ 10-15 മിനുട്ട് വെള്ളം കൊണ്ട് നിറയ്ക്കുക. അണുബാധ തുടരുകയാണെങ്കിൽ ഡോക്ടറുടെ ഉപദേശം തേടുക. ചർമ്മത്തിൽ അത്യാവശ്യ എണ്ണകൾ ലഭിക്കുകയാണെങ്കിൽ സോപ്പ് ചെറുനാരങ്ങ ഉപയോഗിച്ച് കഴുകുക. ഒരു അപവാദം: ലാവെൻഡർ ചർമ്മത്തെ ഉപദ്രവിക്കുന്നില്ല; വാസ്തവത്തിൽ, ഇത് പലപ്പോഴും ചർമ്മത്തിൽ നേരിട്ട് പൊള്ളൽ, ഷഡ്പദങ്ങൾ, മുതലായവ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

  _{ഉറവിടങ്ങൾ:} ബറ്റാഗ്ലിയ, എസ് . അരോമാതെറാപ്പിയിലേക്കുള്ള സമ്പൂർണ്ണ ഗൈഡ് . (2003). 2 ^nd ed. ബ്രിസ്ബേൻ, ഓസ്ട്രേലിയ: ഹോളിസ്റ്റിക് അരോമാതെറാപ്പി ഇന്റർനാഷണൽ സെന്റർ.

  _{കെവിൽ, കെ. (1995). ഡമ്മിമുകൾക്കായുള്ള അരോമാതെറാപ്പി . ന്യൂയോർക്ക്: വൈലി പബ്ലിഷിംഗ്.}