അസുഖകരമായ സാഹചര്യങ്ങളിൽ എന്തുചെയ്യണം

മിക്ക ആളുകളും ലജ്ജാകരമായ അനുഭവങ്ങൾ അനുഭവിച്ചറിഞ്ഞിട്ടുണ്ട്, അവരെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുമ്പോൾ അവരെ ഭയപ്പെടുത്തുന്നു. അവർ ഉണ്ടാക്കിയ എന്തെങ്കിലും ഫലമോ അല്ലെങ്കിൽ അവർ നടന്നുപോന്ന ഒരു സാഹചര്യം മൂലമോ ആയിരിക്കും. എന്തുതന്നെയായാലും, നിങ്ങളുടെ മാനസിക നിലപാടിനെപ്പോലെ ഈ നിമിഷങ്ങളെ നേരിടാൻ വഴികൾ കണ്ടെത്തുന്നത് ഉൾപ്പെടുന്നു.

നിങ്ങൾ അലർജിയായ ഒരു ഫുഡ് ഇനമായി കരുതപ്പെടുന്ന അസുഖകരമായ നിലയിൽ നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ടോ? നിങ്ങൾ അവളുടെ വീട്ടിൽ ചെന്നപ്പോഴെല്ലാം ഒരു സുഹൃത്തിന്റെ നാവ് നിങ്ങൾക്കായി പറഞ്ഞ് അനുഭവിച്ചതാണോ?

ഒരു സുഹൃത്തിന് അത്താഴം കഴിക്കുവാൻ നിങ്ങൾ ഇരുന്നിട്ടുണ്ടോ? അവരുടെ പൂച്ച മേശപ്പുറത്ത് കയറാൻ തീരുമാനിച്ചപ്പോൾ?

ഇവ ബുദ്ധിഹീനമാണ്, നിങ്ങൾ മറ്റെവിടെയെങ്കിലും ഉണ്ടാവരുതെന്ന് ആഗ്രഹിക്കും. ജീവിതത്തിൽ അസുഖകരമായ സാഹചര്യങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്ന ഓരോരുത്തരെയും ഓർക്കുക, അതിനാണോ അതിനെ കാഴ്ചപ്പാടിൽ എഴുതുക. ചിലത് ഗുരുതരമായവയാണ് (നിങ്ങൾ അലർജിയാണെന്ന തോന്നൽ പോലെയുള്ളവ), മറ്റുള്ളവർ കേവലം ശാന്തതയുളളതാണ്.

സെർവുഡ് ഫുഡ് നിങ്ങൾ അലർജിയാകുന്നു

നിങ്ങൾക്ക് ഭക്ഷിക്കാൻ കഴിക്കാൻ പറ്റാത്ത ഭക്ഷണത്തെക്കുറിച്ച് അറിഞ്ഞിരിക്കേ, ഹോസ്റ്റസ് അഴിച്ചുവിട്ട് അവളെ അറിയിക്കുക. അവൾ മാപ്പുചോദിച്ചാൽ (അവൾക്ക് അങ്ങനെ ചെയ്യാൻ അനുമതിയുണ്ടെന്ന് കരുതുക), അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട ഒരു വഴിയുമില്ലെന്ന് നിങ്ങൾ മനസിലാക്കുക, എന്നിട്ട് നിങ്ങൾ മറ്റേത് ആഹാരം കഴിക്കും. അതു മറ്റു അതിഥികൾ ഒരു വലിയ കാര്യം ചെയ്യരുത്.

നിങ്ങൾ ഭക്ഷണം കഴിച്ചിട്ടില്ല

നിങ്ങൾ എന്തെങ്കിലും അലർജിയല്ലെങ്കിൽ, മുന്നോട്ട് പോയി നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടാത്ത ഒരു ഭക്ഷണം കഴിക്കുക. നിങ്ങൾ ആശ്ചര്യപ്പെട്ടു. ചിലപ്പോൾ പല താളുകളിൽ നിന്നും അൽപ്പം മണ്ടത്തരമാവും.

നിങ്ങളുടെ രുചി മുകുളങ്ങൾ മാറും, ഒരു കൊച്ചുകുട്ടിയായി മാറിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്ന ഒരു കാര്യം നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ഭക്ഷണസാധനങ്ങളിൽ ഒന്നായിത്തീരുകയും ചെയ്യും.

ആരോ ഒരാളുടെ പേര് മറക്കുന്നു

ഇത് കൂടുതൽ വിഷമിപ്പിക്കുന്ന സാഹചര്യം ഉണ്ടാക്കരുത്. നിങ്ങൾക്കൊരു പേടിസ്വപ്നമായി മാപ്പു തരാം. മിക്ക ആളുകളും ജീവിതത്തിലെ ഏറ്റവും കുറഞ്ഞത് ഒരാളുടെ പേരുകൾ മറന്നു കഴിഞ്ഞിരിക്കുന്നു, അതിനാൽ അവർ മനസ്സിലാക്കും.

മോശം സംഭാഷണം

ഒന്നോ അതിലധികമോ ജനക്കൂട്ടമുണ്ടാക്കിയ സംഭാഷണങ്ങളിലേക്ക് സംഭാഷണം നീങ്ങിയപ്പോൾ നമ്മിൽ മിക്കവരും സാഹചര്യത്തിലുണ്ടായിരുന്നു. ഇത് രാഷ്ട്രീയമോ മതമോ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റെന്തെങ്കിലും ക്രമീകരണത്തിന് അനുയോജ്യമല്ലാത്തതോ ആകാം. സംഭാഷണത്തെ അസ്വാസ്ഥ്യമെന്ന് തോന്നിപ്പിക്കുന്നതിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകാൻ ശ്രമിക്കുക. മറ്റ് ആളുകൾക്ക് സൂചന നൽകുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് മയപ്പെടുത്താൻ കഴിയും.

എന്തോ അപകടം കണ്ടു

നിങ്ങൾ ഒരു കുടുംബവീടുകളിലാണെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ ഓഫീസിൽ കാപ്പി കുത്തൊഴുക്കുകയാണെങ്കിലോ, അങ്ങനെയല്ലെങ്കിൽ ഒരാളെക്കുറിച്ച് ഒരു ഓഫ്-കളർ തമാശയോ അല്ലെങ്കിൽ തമാശയോ അറിയിച്ചാൽ നിങ്ങൾ ഒത്തുചേർക്കേണ്ടതില്ല . നിങ്ങളുടെ സ്ഥാനത്തെ പ്രതിരോധിക്കാനുള്ള നാശമുണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് പറയാനാകും, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് കൃപയില്ലാതെ പിൻവലിക്കാം, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്കത് കേൾക്കേണ്ടതില്ല. ചർച്ച ചെയ്യപ്പെടുന്ന എന്തും പ്രശ്നമുണ്ടെന്ന് സന്ദേശം ജനങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കും.

മോശമായ നിശബ്ദത

മിക്ക ആളുകളും സജീവമായ സംഭാഷണം ആസ്വദിക്കുന്നുണ്ട്, പക്ഷേ പറയുമ്പോൾ ഒന്നുമില്ലെങ്കിലും പല സംഭാഷണങ്ങളിലും നിരവധി തവണയുണ്ട്. ഈ ലില്ലി നിങ്ങൾക്ക് വീമ്പിളക്കുന്നു, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് അത് സ്വീകരിക്കാൻ കഴിയും അല്ലെങ്കിൽ വിഷയം മാറ്റുക. ചില സംഭാഷണ സ്റ്റാർട്ടറുകളുമായി നിങ്ങളെ സ്വയം ഭുജിക്കുക , നിങ്ങൾക്ക് ചർച്ചകൾ നടത്താൻ കഴിയും.

ഓഫീസിൽ ഏറ്റുമുട്ടൽ

നിങ്ങൾ അഭിമുഖീകരിക്കേണ്ടിവരുമ്പോഴോ അല്ലെങ്കിൽ ഏറ്റുമുട്ടൽ നടത്തുകയോ ചെയ്യുന്നെങ്കിൽ, എല്ലായ്പ്പോഴും നിങ്ങളുടെ അന്തസ്സിനെ നിലനിർത്തുക, ഒരു ടോൺ ടോണിൽ സംസാരിക്കുകയും അനുയോജ്യമായ ഭാഷ ഉപയോഗിക്കുകയും ചെയ്യുക.

ഓഫീസ് അന്തരീക്ഷത്തിൽ നിങ്ങളുടെ നിരാശ നഷ്ടപ്പെടുന്നതിന് ഒരിക്കലും നല്ലതല്ല. ഇരു കക്ഷികളും തങ്ങളുടെ കാഴ്ചപ്പാടുകൾ പ്രകടിപ്പിക്കുകയും യഥാർഥത്തിൽ എന്താണ് പറയുന്നതെന്ന് കേൾക്കുകയും ചെയ്താൽ അഭിമുഖീകരണം ഒരു നല്ല അനുഭവമായിരിക്കും.

വ്യക്തിഗത കോൺഫെഡറേഷൻ

ചർച്ച ചെയ്യേണ്ട വിഷയങ്ങൾ ഉള്ളപ്പോൾ പോലും കുടുംബാംഗങ്ങളും കുടുംബാംഗങ്ങളും പരസ്പര ബഹുമാനത്തെ പരിപാലിക്കേണ്ടതുണ്ട്. വിളിക്കലിനായി അല്ലെങ്കിൽ കോപിക്കുന്ന ഒരു പൊട്ടിത്തെറിയിലേക്കു മാറരുത്. നിങ്ങളുടെ കേസ് ചൂണ്ടിക്കാണിച്ചുകൊണ്ട് മാപ്പുചോദിക്കാൻ തയ്യാറാവുക, അങ്ങനെ നിങ്ങൾക്ക് മുന്നോട്ട് പോകാം.

ഡിന്നർ ടേബിൾ പിഴവുകൾ

വ്യക്തമായും, ചില ആളുകൾ ശരിയായ മേശ പെരുമാറ്റം അറിയുന്നില്ല, നിങ്ങൾ നന്നായി അറിയാത്ത പക്ഷം നിങ്ങൾ അതിനെക്കുറിച്ച് ഒന്നും ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല. എന്നിരുന്നാലും, മിക്ക രീതിയിലും ആളുകൾ തെറ്റുകൾ വരുത്തുന്നു. നിങ്ങൾ എന്തെങ്കിലും അബദ്ധത്തിൽ ഒരു സംഭാഷണം നടത്തുമ്പോൾ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റൊരാളെ തടസപ്പെടുത്തുകയാണെങ്കിൽ, അതിനെക്കുറിച്ച് എന്തെങ്കിലും ക്ഷമിക്കുക, വിവേകത്തോടെ ചെയ്യുക.

ഹോസ്റ്റിന് എന്തെങ്കിലും കുഴപ്പം സംഭവിച്ചാൽ, സാന്ദർഭികമായിരിക്കുക. നിങ്ങൾ വീട്ടിൽ പ്രവേശിക്കുമ്പോൾ ഉടൻ തന്നെ നിങ്ങൾക്കൊരു നൃത്തം പെയ്താൽ, ഒരു പടിപടിയായി എടുത്തു് അവൾക്ക് സാഹചര്യത്തെ നിയന്ത്രിക്കാം. കുറച്ച് തരത്തിലുള്ള വാക്കുകൾ അവൾ പിന്നീട് മനസിലാക്കും. മേശയിലേക്ക് ചുമക്കുന്ന സമയത്ത് അവൾ ഗ്രേവി തളിക്കുകയാണെങ്കിൽ അത് വൃത്തിയാക്കാൻ സഹായിക്കും, കൂടാതെ നിങ്ങൾക്കാവശ്യമായ ആഹാരം ആസ്വദിക്കുമെന്ന് അവൾക്ക് അറിയാം.

ആവശ്യമായതിനേക്കാൾ മോശമായ ഒരു സാഹചര്യത്തിൽ നിന്നും വലിയൊരു കരാർ ഉണ്ടാക്കരുത്. നിങ്ങളുടെ ഡിന്നർ ഹോസ്റ്റിന്റെ വീടിന് എന്തെങ്കിലും നഷ്ടമുണ്ടായാൽ, ഒരു പകരം വയ്ക്കാൻ നിങ്ങൾ പണം നൽകണമെന്ന് അവൾക്കറിയാം.

നിങ്ങളുടെ മോശപ്പെട്ട നൈമേമെർ സംഭവിക്കുന്നു

നമ്മളിൽ പലരും പേടിസ്വപ്നങ്ങളുണ്ടാക്കുന്നു, അല്ലെങ്കിൽ രാത്രി ഉണർന്ന് നമ്മെ ഉണർത്തുന്നു. അടുത്ത ദിവസം നിങ്ങൾ ഒരു പ്രസംഗം നടത്തുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ പറയാൻ പോകുന്ന ഒരു കാര്യം നിങ്ങൾ മറക്കും. അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ആകസ്മികമായി ചിന്തിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്ന ആളുകളുടെ മുന്നിൽ വന്ന് യാത്രയാകും. ഇത് യഥാർത്ഥത്തിൽ സംഭവിച്ചാൽ, ഒരു ശ്വാസം എടുത്ത് സാഹചര്യത്തിൽ ചില തമാശകൾ കണ്ടെത്താൻ ശ്രമിക്കുക. ഭൂരിഭാഗം ആളുകളും നിങ്ങളെക്കാളേറെ ചിരിക്കുകയും ചെയ്യും.