മത്സരം സ്വീകാര്യമാണോ വേണ്ടത്

ഇന്നത്തെ മത്സര നീന്തൽ മത്സരങ്ങൾ റേസിംഗ് മത്സരത്തിൽ നിർണായക മത്സരത്തിൽ നിർമ്മിക്കപ്പെടുകയും ഉചിതമായ ശ്രദ്ധ നൽകുകയും വേണം. ഇപ്പോൾ നീന്തൽ കുടിയേറ്റക്കാരാണ്, യൂത്ത് ലീഗ് സ്വിം ടീമുകളിൽ നിന്നുള്ള കോളേജിലേക്ക് ഒരു അന്താരാഷ്ട്ര തലത്തിൽ നീന്തൽ മൽസരം നടത്തുകയാണ്. അതുകൊണ്ട് നിങ്ങൾ മറ്റൊരു മൈക്കൽ ഫെൽപ്സ് ആണെങ്കിലും അല്ലെങ്കിൽ മത്സരം ആസ്വദിക്കുമ്പോഴോ, നിങ്ങളുടെ മത്സരം നീന്തൽ യൂണിഫോം എങ്ങനെ പരിപാലിക്കാമെന്ന് മനസിലാക്കുക.

സ്വിംസൈറ്റ് മെറ്റീരിയൽ അറിയുക

മത്സരം നീന്തൽ രീതികളാണ് പോളിസ്റ്റർ, ലൈക്ര, സ്പാണ്ടെക്സ് തുടങ്ങിയ നൂൽ നൂലുകൾകൊണ്ട് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്. ഉയർന്ന ത്രെഡ് കൗണ്ടറിൽ അൽപം ഘർഷണം മൂലം വെള്ളത്തിൽ കുതിർന്നിറങ്ങുന്ന മൃദുലമായ ഉപരിതല സൃഷ്ടിക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കും.

ഒരു തുണിയിൽ 1 / 100th വീതി പോലെ നേർത്ത തൂണുകൾ ഉപയോഗിക്കാം. എല്ലാം സുഖകരമാണ്, അലക്കുമ്പോൾ മയപ്പെടുത്തി ചികിത്സ വേണം.

പ്രെ്രെണിക്സ് അടിസ്ഥാനങ്ങൾ പഠിക്കുക

നിങ്ങളുടെ നീന്തൽ കുളം ശുദ്ധമാകുന്നതിന് പ്രീപ്രൈസിംഗ് അത്യാവശ്യമാണ്. കഴിയുന്നത്ര വേഗം ക്ലോറിൻ, ബോഡി മണ്ണ് നീക്കം ചെയ്യാനുള്ള കഴിവ് എത്രയും വേഗം കഴുകുക. ക്ലോറിൻ ശേഷിപ്പിനെ ഫാബ്രിക് തരംതിരിച്ചുകൊണ്ടുള്ള സമ്മർ സൊല്യൂഷൻസ് പോലുള്ള ഉൽപ്പന്നങ്ങളും ഉണ്ട്. ഒരു സിങ്കം പെട്ടെന്ന് ലഭ്യമാകാത്താൽ, ശുദ്ധജലമുള്ള ഒരു വലിയ പ്ലാസ്റ്റിക് ബാഗിൽ ഇവ ചേർക്കാം. നിങ്ങളുടെ നീന്തൽ വസ്ത്രങ്ങൾ സംരക്ഷിക്കാനുള്ള താക്കോൽ ക്ലോറിൻ എത്രയും പെട്ടെന്ന് നീക്കംചെയ്യുകയോ നിവേദിക്കുകയോ ചെയ്യുക എന്നതാണ്.

ഒരു ടീം ആയി നീന്തുക, നിങ്ങളുടെ സ്യൂട്ട് അലോൺ കഴുകുക

ഇത് കഴുകിയ ശേഷം കഴുകി കളയണം. പ്ലം വെള്ളം എല്ലാ ബോഡി മണ്ണ് അല്ലെങ്കിൽ ക്ലോറിൻ നീക്കം ചെയ്യരുത്. ഒരു നീന്തൽ കഴുകാൻ , തണുത്ത വെള്ളം കൊണ്ട് സിങ്കിൽ നിറയ്ക്കുക, ഒരു ടേബിൾസ്പൂൺ അല്ലെങ്കിൽ മൃദുല ലിക്വിഡ് സോപ്പ് കുറയ്ക്കുക.

പൊടികൾ ഉപയോഗിക്കരുത്, കാരണം അവ പൂർണമായി പിരിച്ചുവിടുകയോ അല്ലെങ്കിൽ നന്നായി കഴുകുകയോ ചെയ്യാം. വെള്ളക്കുഴികളിലും ക്ലോറിൻ ബ്ലീച്ച് ഒരിക്കലും ഉപയോഗിക്കരുത്. ബ്ലീച്ച് നാരുകൾ ദുർബലമാക്കുകയും യഥാർത്ഥത്തിൽ പൂരിപ്പിക്കൽ മഞ്ഞനിറം മാറ്റുകയും ചെയ്യും. കാരണം ഇത് പുറത്തെ പൂശിയെടുത്ത് ത്രെഡുകളുടെ അകത്തെ മഞ്ഞ കോർ വെളിപ്പെടുത്തുന്നു.

നിങ്ങളുടെ സ്വിമ്മിംഗ് അകത്തേക്ക് പുറത്തെടുത്ത് പൂർണ്ണമായും വെള്ളത്തിൽ മുങ്ങും.

ധാരാളം മിനിറ്റ് വെള്ളത്തിൽ കുഴിച്ച് വയ്ക്കുക, നന്നായി വൃത്തിയാക്കുക. സൌമ്യമായി ചൂഷണം - അഴുകിയ ചെയ്യരുത് - തുണികൊണ്ടുള്ള വെള്ളം.

ഒരു വാഷിംഗ് ബാറിൽ പോലും വേശ്യാലയത്തിൽ വൃത്തിയാക്കരുത്. പ്രക്ഷോഭവും സ്പിന്നിനും വളരെ രൂക്ഷമാണ്.

സ്റ്റീം റെയിലോൾ സ്റ്റൈവർസ്

മത്സരം നീന്തൽക്കുപ്പുകളെക്കുറിച്ച് ചില പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകും. എന്നാൽ സൺസ്ക്രീൻ സ്റ്റെയിനിനായി അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ നീല നിറത്തിൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന ചായം രക്തസ്രാവം അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ടവൽ അല്ലെങ്കിൽ ജീൻസ് ഒരു വെയിറ്റ് സ്യൂട്ടിൽ ബ്ളഡ് ചെയ്യപ്പെട്ടിട്ടുണ്ടെന്ന് കണ്ടുപിടിച്ചാൽ, ഓക്സിജൻ ബ്ലീച്ചിനായി എത്താൻ സമയമാകുമ്പോൾ (ഓക്സിജൻ അടിസ്ഥാനത്തിലുള്ള ബ്ലീച്ച്, ഓക്സീക്ലീൻ , ക്ലോറോക്സ് 2, കൺട്രി സേവ് ഓക്സിജൻ ബ്ലീച്ച് , അല്ലെങ്കിൽ ഏഴാം തലമുറ ജനറൽ ഓക്സിജൻ ബ്ലീച്ച് ബ്രാൻഡ് പേരുകൾ - തണുത്ത വെള്ളം, വെള്ളം ഒരു ഗാലൻ എത്രത്തോളം ഉല്പന്നത്തിന്റെ പാക്കേജ് ദിശകൾ പിന്തുടരുക, കട്ടിയുള്ള സ്യൂട്ട് സബ്മർജ് ചെയ്യുക, കുറഞ്ഞത് എട്ടുമണിക്കൂർ നേരം മുക്കിവയ്ക്കാൻ അനുവദിക്കുക. ഡൈ സ്റ്റെയിൻസ് ഇല്ലാതാകുകയാണെങ്കിൽ, സാധാരണപോലെ കൈ കഴുകുക, അവ നിലനിൽക്കുകയാണെങ്കിൽ ഓക്സിജൻ ബ്ലീച്ച് ലായനിയിൽ പുതിയ ബാച്ച് കഴുകുക, കഴുകുന്നതിനു മുൻപ് എട്ട് മണിക്കൂർ നേരം മുക്കിവയ്ക്കുക.

ഓർമ്മിക്കുക: ക്ലോറിൻ ബ്ലീച്ച് ഇല്ല!

ഈ നീന്തൽക്കുറ്റത്തിന് വേണ്ടി ഹീറ്റ് തെറ്റി

ഒരു വസ്ത്രം വണ്ടിയോടുകൂടിയ ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള നീന്തൽ രീതി ഉണ്ടാക്കരുത്. ഉയർന്ന ചൂട് കുറയുന്നതിന് കാരണമാകാം. നേരിട്ട് സൂര്യപ്രകാശത്തിൽ നിന്നും ഒരു സ്ഥലത്ത് വരണ്ടതാക്കാൻ ഉണങ്ങാൻ നിങ്ങളുടെ കേടായ ഫ്രിഡ് ഇടുക.

സൂര്യനിൽ നിന്നുള്ള അൾട്രാവയലറ്റ് രശ്മികൾ നിങ്ങളുടെ സ്യൂട്ടിലെ നാരുകൾ മങ്ങുകയും തകർക്കുകയും ചെയ്യും.

നിങ്ങളുടെ സ്വിം സ്യൂട്ട് കൂടുതൽ വേഗത്തിൽ സഹായിക്കാൻ, ശുദ്ധമായ കട്ടിയുള്ള കോട്ടൺ തൂവാലയിൽ പുതുതായി കഴുകി സ്വിംസൈറ്റ് സ്ഥാപിക്കുക. തൂവാലയിൽ നീന്തുക, നീളം ചൂടാക്കുക. ഈ ടവൽ ധാന്യം ആഗിരണം ചെയ്യും. തൂവാല എടുത്ത് നീന്തുക വരെ പൂർണമായും ഉണക്കുക.

നിങ്ങളുടെ സ്യൂട്ട് ഒരിക്കലും ഉരുക്കിയിരിക്കരുത്. ചുളിവുകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, സ്യൂട്ട് ഇല്ലാതാക്കുക, അവർ വീഴും. സംഭരിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ സ്യൂട്ട് പൂർണമായും ഉണങ്ങിയിട്ടുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.

നിങ്ങളുടെ മത്സരം നീന്തൽക്കുളം അവസാനം നീണ്ട നുറുങ്ങുകൾ

• ഇതര നീന്തൽ. നിങ്ങളുടെ സ്യൂട്ട് 24 മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ ധരിച്ച സമയത്ത് വിശ്രമിക്കാൻ ലൈക്ക / സ്പാൻഡെക്സ് നൂൽ മെമ്മറി രൂപം വീണ്ടെടുക്കും.
• പ്രാക്ടീസ് സ്യൂട്ടുകൾ ഉപയോഗിക്കുക. സാധ്യമെങ്കിൽ, പഴയ വസ്ത്രങ്ങൾ ധരിക്കാനും മത്സരങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാനും കഴിയും.
• ഒരു ഷവർ കണ്ടെത്തുക. നിങ്ങളുടെ നീന്തൽ കുഴിയിലേക്ക് വീടിനകത്ത് വരുന്നതിനു മുൻപ് ഒരു ഷവറും അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ സ്യൂട്ടിൽ നിന്ന് ബോഡി മണ്ണും ക്ലോറിനും കഴുകുക.

• നിങ്ങൾ എവിടെ ഇരുന്നാലും കാണുക. ഏറ്റവും കുളങ്ങളിലെ പൂമുഖവും അലങ്കാരവസ്തുക്കളും പരുക്കനാണ്, അതിനാൽ അവർ നനവുള്ളപ്പോൾ നിങ്ങൾ കരിഞ്ഞു പോകില്ല. അത് വളരെ പരുഷമായി തോന്നുന്നില്ലെങ്കിലും, നിങ്ങളുടെ സ്യൂട്ട് ആണ്. എല്ലായ്പ്പോഴും ഇരിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ ഒരു തൂവാലയിലിരിക്കുക. അകത്ത് പൂൾ ബെഞ്ചിലോ അല്ലെങ്കിൽ പടികളിലോ ഉയർന്നുവരുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കുക. ഒരു നീന്തൽ സ്ഫോടനം ഉണ്ടെങ്കിൽ ഒരിക്കൽ അത് ശരിയാക്കാൻ കഴിയില്ല.