പ്രൊജക്റ്റഡ് ലൈറ്റിൽ നോക്കുക

നമ്മുടെ ചരിത്രത്തിലെ ഭൂരിഭാഗം ജനങ്ങളും സൂര്യന്റെ ചക്രം കൊണ്ട് ജീവിച്ചു. പകൽ വേട്ടയാടാനോ യാത്ര ചെയ്യാനോ നമ്മൾ രാത്രിയിൽ അഭയം തേടുകയാണ്. ഏതാനും മില്ലെനിയം മുമ്പ് ഞങ്ങൾ കണ്ടെത്തിയപ്പോൾ അത് മാറാൻ തുടങ്ങി. അഗ്നിസ്വാധീനമുണ്ടായപ്പോൾ ഞങ്ങൾ അഗ്നിപർവ്വങ്ങളിൽ നിന്ന് വെളിച്ചം വീശുന്നതും നമ്മൾ ചെയ്തുകൊണ്ടിരുന്നതും അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങൾ ഇരുട്ടിലേക്കു പോകുന്നതും കാണുന്നു. എന്നാൽ അത് കൌതുകകരവും ചിലപ്പോൾ അപകടകരവുമായിരുന്നു, അതിനാൽ ഞങ്ങൾ അത് ചെയ്തില്ല. മിക്കപ്പോഴും ഞങ്ങൾ പകലും രാത്രിയിലും ഉറങ്ങാൻ തുടങ്ങി.

ഞങ്ങളുടെ സർകാർഡിയൻ തത്ത്വത്തിനു സമയം ഞങ്ങൾ ജീവിച്ചിരുന്നു.

ഇന്ധനമെന്ന നിലയിൽ കൽക്കരി വാതകത്തെ കണ്ടെത്തുന്നതിനോടൊപ്പം നമ്മുടെ വീടുകളിലേക്കും ഓഫീസുകളിലേക്കും കൊണ്ടുവന്ന് ഒരു ഡയലിന്റെയും ഫഌക്കിന്റെയും തിളക്കത്തിൽ വെളിച്ചം ഉണ്ടാക്കാൻ ഉപയോഗിച്ചു കൊണ്ട് ഈ രീതിക്ക് ആദ്യത്തെ സുപ്രധാന മാറ്റം വന്നു. ഈ സംഭവം, ഗാസ്ലറ്റ് കാലഘട്ടത്തിന്റെ ഉദയം, 1800 ന് മുമ്പ് സംഭവിച്ചതുകൊണ്ട് 200 വർഷം മുൻപാണ് അത് സംഭവിച്ചത്.

1900 ൽ വെളിച്ചം വരുന്നതിന് വൈദ്യുതി ആരംഭിക്കുന്നതുവരെ ഗ്യാസ്ലൈറ്റ് കാലഘട്ടം ഒരു നൂറ്റാണ്ടിലേറെയായി നിലനിന്നു. അപ്പോഴാണ് നമ്മൾ ജീവിക്കുന്ന രീതിയിൽ യഥാർത്ഥത്തിൽ മാറ്റം വരുത്താൻ തുടങ്ങിയത്. ആ സമയംവരെ ഞങ്ങൾ വെളിച്ചം ഉപയോഗിച്ചു. ഞങ്ങളുടെ മുറികൾ, പുസ്തകങ്ങൾ, ഉപകരണങ്ങൾ, നമ്മുടെ സുഹൃത്തുക്കൾ അല്ലെങ്കിൽ കുടുംബം, അല്ലെങ്കിൽ നമ്മൾ ഒരു കണ്ണാടിയിൽ. പ്രകാശം ഉപയോഗിച്ച് പ്രകാശിക്കുന്ന വസ്തുക്കളെയും വസ്തുക്കളെയും ഞങ്ങൾ നോക്കിയിരുന്നു. ഞങ്ങൾ വെളിച്ചം നോക്കുന്നില്ല.

പത്തൊൻപതാം നൂറ്റാണ്ടിൽ ഇത് മാറ്റാൻ തുടങ്ങി. സ്ലൈഡ് പ്രൊജക്റ്ററുടെയും മോഷൻ പിക്ചർ പ്രൊജക്റ്ററിന്റെയും നേരിട്ടുള്ള പൂർവികർ ആയിരുന്ന അനേകം സംരംഭകർ, കണ്ടുപിടുത്തക്കാർ, ഗവേഷകർ തുടങ്ങിയവർ മാജിക് വിളക്കുകൾ വികസിപ്പിച്ചെടുത്തിരുന്നു.

ആദ്യം പ്രകാശത്തിന്റെ ഉറവിടങ്ങളുടെ മോശം ഗുണനിലവാരം ആ പരിധിയിൽ ഉൾപ്പെട്ടിരുന്നു. 1801 ൽ ഇലക്ട്രിക് കാർബൺ ആർക്ക് ലാമ്പ് വികസിപ്പിച്ചെടുക്കാൻ മുന്നോട്ടുവച്ച ഒരു ഘട്ടം മുന്നോട്ടുവച്ചു. 1879 ൽ ആദ്യമായി വാണിജ്യപരമായി വിജയകരമായ അൾട്രാവയലറ്റ് ബൾബിന്റെ വികസനം വികസിപ്പിച്ചെടുത്തു.

ആ സമയം മുതൽ, അത്തരം ഒരു നിയോൺ ട്യൂബും എൽഇഡി ഡിസ്പ്ലേകളും പ്രകാശപൂരിതമായി നോക്കുന്ന സമയം ഞങ്ങൾ സ്ഥിരമായി വർദ്ധിപ്പിച്ചു.

മൂവികൾ മുതൽ ടെലിവിഷൻ വരെയുള്ള കമ്പ്യൂട്ടർ മോണിറ്ററുകളും സ്മാർട്ട് ഫോൺ സ്ക്രീനുകളും, നമ്മിൽ പലരും ഇപ്പോൾ വെളിച്ചം നോക്കുന്നതിനെക്കാൾ കൂടുതൽ സമയം ചെലവഴിക്കുന്നു. ഡിസ്പ്ലേകൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് എൻജിനീയർമാർ പ്രവർത്തിക്കുമ്പോൾ, ഇത് ഞങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെ എങ്ങനെ ബാധിച്ചേക്കാമെന്ന് മറ്റ് റീസൈക്കിച്ചേഴ്സ് നോക്കിയിരിക്കുകയാണ്.

പ്രൊജക്റ്റഡ് ലൈനുമായി നേരിട്ട് നിർണ്ണയിക്കുന്ന ദോഷകരമായ പ്രത്യാഘാതത്തിനുള്ള തെളിവുകൾ അദ്ഭുതകരമായി നിലനില്ക്കുമ്പോഴും, നമ്മൾ വെളിപ്പെടുത്തുന്ന തരത്തിലുള്ള തരംതയും തരവും ഞങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥയിലും ക്ഷേമത്തിലും ഒരു സ്വാധീനം ചെലുത്തുമെന്നത് ചില ഉടമ്പടികൾ ഉണ്ട്. ഉദാഹരണമായി, ലൈറ്റ് ബോക്സ് തെറാപ്പി ഉപയോഗിച്ചുള്ള സർക്കുലേഷൻ റിഥം ഡിസോർഡർ എന്ന രൂപത്തിലുള്ള ഉറക്ക തകരാറുകൾക്ക് ഇത് സഹായിച്ചു. ഞങ്ങളുടെ പ്രകാശം-ഉൾക്കൊള്ളുന്ന അവയവത്തെ - ഞങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന് - ഒരു പ്രത്യേക വർണ്ണമുള്ള പ്രകാശം ഉപയോഗിച്ച് വിജയിച്ചിട്ടുണ്ട്.

ഒരു കമ്പനി ഈ ചിന്തയെ അല്പം വ്യത്യസ്തമായ ദിശയിലാക്കി മാറ്റിയിരിക്കുന്നു. പ്രകാശം, പ്രത്യേകിച്ച് നമ്മുടെ മോണിറ്ററുകളിലും മറ്റ് സ്ക്രീനുകളിലും, അവരുടെ പ്രകാശം അല്ലെങ്കിൽ നിറം മാറ്റുന്ന ദൈർഘ്യമുള്ള ദിവസങ്ങളിൽ, അത് സൂര്യന്റെ അന്തരീക്ഷം, മഞ്ഞപ്പിത്തം തുടങ്ങിയ സമയത്ത്, വെളുത്ത നിറത്തിലുള്ള ബൾബ് വർണ്ണമാണ് തണുത്ത വെളുത്തത് - ഒറ്റരാത്രികൊണ്ട് മാറ്റമില്ല, അത് നീല നിറമുള്ളതുമുതൽ എല്ലായ്പ്പോഴും വെളുത്ത നിറമുള്ള ഷർട്ടുകളിലേക്ക് കറുത്തതായി മാറുന്നു.

ഞങ്ങൾ അത് പരീക്ഷിച്ചു, അത് മനോഹരമായി കണ്ടു. ഇത് ഞങ്ങളുടെ സർകാർഡ്യൻ താല്പര്യങ്ങളെ ശക്തിപ്പെടുത്താം, പക്ഷേ അത് പറയാൻ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. ഇത് നിങ്ങൾക്ക് ആസ്വദിക്കാനാകുന്ന ഒന്നായി തോന്നുന്നുണ്ടോ, അല്ലെങ്കിൽ മെച്ചപ്പെട്ട ഉറപ്പ് പാറ്റേൺ സ്ഥാപിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുമെന്ന് തോന്നുന്നെങ്കിൽ, അത് പരിശോധിക്കുക.

പ്രോഗ്രാം തീർച്ചയായും f.lux എന്നറിയപ്പെടുന്നു. ഇപ്പോൾ വിധവകൾ, മാക്, ലിനക്സ്, ഐഫോൺ / ഐപാഡ് എന്നിവയ്ക്ക് പതിപ്പുകൾ ലഭ്യമാണ്. ഞാൻ കണ്ട ആൻഡ്രോയ്ഡിനുള്ള പതിപ്പുമില്ല. അത് പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഉണ്ടായിരിക്കാം, പക്ഷെ ആൻഡ്രോയിഡ് ഇതിനകം അന്തർനിർമ്മിതമായ ഒരു സ്ക്രീൻ തെളിച്ചം ഫീച്ചർ ഉണ്ട്. ഒരേയൊരു പ്രശ്നം ആംബിയന്റ് ലൈറ്റിനോട് പ്രതികരിക്കുകയും പ്രകാശത്തിന്റെ തീവ്രത മാത്രം ക്രമീകരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു എന്നതാണ്. അത് ദിവസത്തിലെ സമയംകൊണ്ട് ക്രമീകരിക്കാറില്ല, അത് വെളിച്ചത്തിന്റെ നിറം മാറ്റില്ല. അതാണ് f.lux ചെയ്യാൻ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളത്.